2019.4.8

1.感恩自己今天开会发言没有一点紧张

2.感恩自己很快完成工作，并记录了成功日记

3.感恩自己今天完成了运动

4.感恩自己今天晚上听了半天的经典课程，再一次听了保持大师状态，呼气的时候已经可以到肚脐了，非常高兴自己有这样的突破，忽然觉得嗓子部位特别清爽，所有的东西都往下走了。

5.感恩自己晚上回来安安静静的体验一下刷牙，洗脸，基础护理，洗脚，护理脚，护理手，静静的体会每一种感觉，享受这一刻安宁的时光，听着孩子老公平静的呼吸，内心满满的安宁，我爱你们。

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2019.4.8

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