文 | 深柳

2021年湖南网红“罗小猫猫子”因与前男友感情破裂，在网上互相诋毁。身心疲惫的“罗小猫猫子”生无可恋，在直播间用喝毒药自杀方式，给她的70万网友粉丝告别。当时有粉丝力劝她，不要这样草率轻生，不值得。当然也有看热闹不怕事大的人在起哄：“快喝！快喝！快喝呀！”最终悲剧发生，花一般年纪的女孩香消玉殒，父母痛不欲生。

大多网友们既心痛又愤怒，并纷纷谴责那些在直播间写下无情、言论的“看客”，他们的冷漠和怂恿是压倒“罗小猫猫子”的最后一根稻草。

这些无良的“看客”，冷酷的键盘侠，会受到怎样的惩罚？咱暂且抛开不讲。单说“33岁的上海女人”和“罗小猫猫子”，如果她们别那么敏感脆弱，别轻易放弃自己，面对生活中的挫折和伤痛再勇敢些，那么键盘侠的口水就不会淹没她们，她们的命运也将会改写。

人在江湖飘，哪有不挨刀。世间谁人不说人，谁又不被人说呢？更何况互联网时代，大家几乎都是“透明人”。

日本作家渡边淳一说：一个人谨小慎微，凡事看得过重，自寻烦恼的时代，应该宣告终结了。”他写了一本叫《钝感力》的书，告诉我们：在生活中不要太敏感，要“迟钝”些，用平和从容的人生态度，化解生活中的错综复杂的人际关系，从而赢得美好的生活。

《钝感力》的作者是日本著名文学大师渡边淳一：1933年出生，2014年因癌症逝世，享年80岁。他是网友评选出排名第一的对华友好人士。小泉纯一郎曾把《钝感力》一书送给安倍，用来建言，从而引发民众热烈追捧，成为销量突破百万的畅销书。

好了，介绍完这本书的基本情况和作者的概况，下面我就为大家分享书中的三个重点内容，分别是：钝感力”是从容面对生活中的磨难，坚定地朝着目标前进的能力；“钝感力”是保持身体健康的动力；发挥身体和精神上的“钝感力”，赢得美好的生活。

1、钝感力”是从容面对生活中的磨难，坚定地朝着目标前进的能力

即使挨骂，也不气馁

在工作中，难免会受到领导的指责和评批，“难听话”谁都不爱听，如果太在意、太敏感了，就会失掉很多成长的机会。比如，有个刚上班的小N，领导一批评立马就跳脚走人，工作换了一个又一个，越换越差，人生刚起步就踏入低谷。

如果对别人的指责，表现得大大咧咧些，即使挨骂也不气馁，那将收获不一样的人生。

白领小K，因为一时疏忽，工作上出了差错，被上司当众狠狠地责骂了一顿。周围的人都十分同情小K，觉得上司骂得太过分了，小K肯定情绪低落，明天该不会不来上班了吧！结果第二天，小K依然精神抖擞地出现在大家面前。大家都说小K真是个“迟钝的家伙”。

把敏感的小N和迟钝的小K放在一起比较。领导肯会选“钝感力”强的小K，因为这个世界从不缺聪明人，缺的是踏实、有韧性的聪明人。

坦然面对责难，朝着目标前进

书中又讲了一个在斥责声中成长的名医：作者在从医期间，有位教授导师医术精湛，但是有个缺点：总是在手术过程中，当着那些美女护士严厉指责他的助手们，“你手脚太慢了！”“快点儿，拿牢靠些！”“你眼往哪看呢？”等等，这种情况下，作者尽管是第三助手，也常感到没面子，觉得自己很无能，于是很沮丧。

教授的第一助手S医生，是被教授指责最多的人。每次教授喋喋不休时，他都会“是，是”“是，是”，一边应和着一边认真地工作，似乎没有把教授的话听在心里，只是习惯性地回答“是，是”。

在日本，人们的生存压力都很大，年轻人的上升通道非常窄，只有非常努力，才能一步一步地熬上去。

正是S医生的“钝感”，让他把心思都花在跟着教授专心手术上，业务能力越来越强，手术进步最快。多年以后，作者弃医从文了，而S医生当上了一家大医院的院长，七八十岁了，身体还十分健康，一副神采飞扬的样子。

S医生在的钝感力，使他出类拔萃，还拥有了健康的身体。

感谢嫉妒与嘲讽

我们在工作和生活中常常遇到嫉妒和嘲笑。有的人会认为这种伤害是最大的耻辱和痛苦。在这种情况下，不被闲言碎语所困惑，保持心胸开阔的钝感力就变得很重要了。

比如说，在公司内，被嘲笑和嫉妒的人都是能力强的人，生活幸福等，嘲笑人的人往往都是资质平平，不如别人的人。如果想到这一层，那你就不会再纠结难受了。反而应该感谢嘲笑和嫉妒你的人，是他们让你知道你比他们优秀。

“钝感力”是迅速忘却不快的能力;接受失败继续挑战的能力；坦然面对流言的能力；对嫉妒和嘲讽心存感激的能力；“钝感力”能使人在芸芸众生中出人头地，笑到最后。

好了，说完了第一个重点，接下来咱再说一说第二个重点。

2、钝感力是保持身体健康的动力

有益的钝感力可以保护人体能量

在夏天，同样是被蚊虫叮咬，皮肤敏感的人，就奇痒难忍，会不由自主地抓挠，甚至是挠出了血。而有的人对蚊虫的叮咬就没什么反应，最多会在身上留下一个小红点儿。皮肤过敏的人会得荨麻疹、湿疹、过敏性皮炎等，这些疾病都是非常痛苦的，并且很难根治。

如果我们的感官也过于敏感的话，也会产生负面影响。比如，听力超常的人，他们的烦恼就如同我们正常人长时间处在嘈杂混乱的声音中一样，容易心情烦躁，很难做到双耳不闻窗外事，甚至会陷入精神上的异常状态，出现幻听。

这也就是为什么同在一层楼上住，当楼下有嘈杂声音的时候，有些人觉得没什么，但有些人却不堪其扰，甚至采取不理智行为，高空抛物想阻止噪音产生。

作者有十年的从医经验，他从医学的角度分析，高血压的问题也跟敏感和钝感有关系。人体的血管，由交感神经和副交感神经控制的，而这两个神经呢！是翻贴门神不对脸儿，刚好相反。

当人岀现敏感、情绪紧张，恐惧害怕，暴躁发脾气等负面情绪时，交感神经在支配人们的血管，血管就会紧张变窄，血压上升。

当人们心情愉悦、开怀大笑或处在温暖舒适环境的时候，副交感神经支配血管，血管就会放松、扩张，血液畅通，血压就会平衡。

也就是说，当我们太过于敏感，就容易受外界刺激，情绪就会出现大波动，血压就会上升。当我们对外界事物表现“迟钝”些，也就是处事不惊，那么血压就会平稳。

钝感的人和敏感的人相比，钝感的人不会过多地消耗自身的能量，可以更加悠闲自在，心胸开阔地长寿下去。

母亲是“钝感力”的代言人

书中举了一个母亲的例子：作者还是一名骨科医生时，在大山深处一个“雄别”煤矿出诊。遇到了一个因宫外孕大出血的女子，唯一的妇产科大夫出差了，最近的医院也还要一个多小时路程，转院途中就会因失血过多而死亡。

病人需要马上开腹止血，面对生命不容犹豫，于是作者在护士长的帮助下，“笨拙”地做完了手术，用作者的话说，“五花大绑”地把女子的子宫给缝合起来了。当时医疗条件很差，没办法输血，女子失血量是全身血的二分之一，教科书上说，人的血液流失三分之一，就会失去生命，他真担心那女子活不过来。

后来，这女子居然活过来了，三年后，那被“五花大绑的子宫”又十月怀胎孕育了一个新生命，生下了个男孩。

为母则刚，母亲十月怀胎，怀孕初期呕吐烧心，食之无味。孕晚期大腹便便，坐卧行走皆是不易。分娩时的疼痛更是常人无法想象。有一个综艺节目，做了一个实验：女性生孩子的疼，如果是十分的话，男人承受到三分，疼痛的程度就已经无法忍受了。女人常在生孩子时，发誓再不会受这份罪了，可“好了伤疤就忘了疼”，不久就又怀上二宝了。

女性肩负着决定人类存亡的分娩这一重要任务，所以她们毫无疑问拥有了造物主单独赐予的特殊力量。 柔和、包容、忍耐、坚毅、顽强这都是伟大母亲所具备的有益“钝感力”。

以上是本书的第二个重点：钝感力是保持健康的动力。接下来咱们说说最后一个重点。

3、发挥身体和精神上的“钝感力”，赢得美好的生活。

战胜癌症

如果拥有了良性的“钝感力”，那么癌症的患病率会比以前降低很多，而且即使患上癌症也会无所畏惧。

现代人生活条件好了，但是压力大，生活节奏快，饮食无规律，好像得癌症的人也越来越多，使得大家都谈“癌”色变。形成癌症的原因很多，但最引人注目的是“自律神经说”。

自律神经分交感神经和副交感神经，两者作用相反，如果自律神经正常发挥作用，人们就会处在安定平和的状态，越是心情愉悦，心态平和，积极乐观，啥事不往心里搁的人，越不容易患上癌症。

书中的例子：将同为七十岁左右的癌症患者和同年龄的正常人进行比较的，据统计：癌症患者的性格大都十分内向，过分在乎一些琐碎的事情，容易受到外界影响，情绪低落，发脾气，所以比较神经质的人更容易患上癌症。

遗传是造成癌症的原因之一，研究：从家族史上来看，有一些家族的确容易患癌症。

一个家庭中的父母，如果是属于情绪化、神经质的类型。父母患上癌症，孩子是父母的复印件，不仅基因会遗传，而习惯、秉性生活方式也会遗传给孩子，神经质父母养育的孩子成为神经质的概率很高，受神经质的影响也会患上癌症。

由此可知：不易患癌症的基础正是“钝感力”。保持良好的身心平衡状态，使自律神经在正常状态下发挥作用，从而保证人身体健康。

如果不幸患上了癌症，“钝感力”更为重要。书中有个A先生，六十多岁时，由肝炎转成肝癌，医护人员就告诉他，同为癌症患者，乐观积极的人，战胜病魔的几率就比较高。于是激起了A先生和病魔抗争的斗志。

“什么呀！混蛋，我怎么可能输给你？！”于是他每天都埋头工作，不把这个病放在心上，该治疗就治疗，只有身体状态很差的时候，他才去住院，只要感觉好一点，他就立马又去工作了，根本不在乎什么癌症？

我们也常说：病是恶魔，你强他弱。A先生这种积极的人生态度和对疾病的“迟钝”反应，对他的康复非常有帮助，吓退了癌细胞。他的主治医生都很惊讶他的治疗效果。

癌症细胞就是寄居在人身体里的寄生虫，靠吸收主人的营养它才能够生活下去。当人积极乐观开朗的时候，就没有了癌细胞寄存的环境，所以说保持良好的钝感力，以积极的态度面对疾病，是治疗癌症的最好途径。

更好的生存

每一个人都是社会人，难免在我们周围会有各式各样的，看不顺眼的人和事情。

比如：有人身上会有一些刺鼻的味道；有的女士香水的味道特别“浓郁”；有一些人喜欢抖动腿；有的人公共场合下掏鼻子、擤鼻涕等等，如果你太敏感的话，一定会十分恶心和难以忍受。这时候就需要我们锻炼自己的钝感力，忽视、不在意它，才能开朗大度地生活下去。

在恋爱和婚姻方面，钝感力也必不可少，钝感力是一种让恋爱和婚姻关系长期维系的能力。

说到这里，今天的内容就聊地差不多了，让我们简单总结一下今天分享的内容：

首先，“钝感力”是从容面对生活中的挫折，坚定地朝着目标前进的能力，可以使人在芸芸众生中出人头地，笑到最后。

其次，“钝感力是保持身体健康的动力。它不会造成器官的损耗，

最后，充分发挥身体和精神上的“钝”感力，为自己赢得美好的生活。

当代社会，人们的身体和精神压力都很大，各种信息和事物分散着人们的注意力和精力，人们很容易陷入浮躁和焦虑之中，一个人的能量必定是有限的，成年人最大的本事应该是懂得精力管理，减少自我消耗，运用好“钝感力”，让自己无论在怎样的环境下，都能以精神饱满的状态生活。

好书相伴，向上成长。

日记本