1、坚持理想，努力追求；跌倒站起，永不回头；面对失败，绝不退后；坚守成功，再加把油；有此毅力，迟早成功，伴你左右。
2、人的一生，经历才是最重要的；成功的经历，鼓舞再接再厉；失败的经历，激励必须努力。而一次次的失败和成功，我们才能认识自己，才能真正成长。
3、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。
4、人生是属于你自己的，你决心要走哪条路，想成为什么样的人，准备怎样对自己的懒惰下手，自己决定什么样的人可交，什么样的人不可交，和什么样的人相爱，这些都由自己决定。别对每一个人报有太多期望，别把未来寄托在谁的身上，把更多期待放在自己身上，你是怎么样的人，就会吸引什么样的人。
5、虽然我仍然会在跑出四五百米之后心跳加快，头疼，手臂和腿都酸困地抬不起来。可对我来说，只要能出去，其他都不是什么大事。
6、坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。如果痛苦更明显，坚持就会变得艰难；如果心理需求更胜，坚持就只是自我成全的必经之路而已。
7、任何目标与坚持都是生命长河里微不足道的一段，即使某一段坚持并没有当下立见的好结果，但正确的坚持习惯却会让我们越来越有力量，对每一次新的挑战都从容笃定。
8、想象一下，当你老去的时候，你该怎么办？你会不会恐慌，时常觉得人生干脆就定格在四五十岁就好，再活下去已是多余。难道美人迟暮真就是世上最辛酸惨痛的事情吗？
9、在我们年轻的时候，总有太多理由要面对，总有太多包袱要背负，总有太多选择可以选择。到了最后，路越走越窄，好像往前再走一步，就是死胡同。到得那天，却发现，你拥有最多的是时间，拥有最少的却也是时间。掰开手指一算，那样的时间也只得去做那么一两件事了。
10、面对道途上那无情的嘲讽，面对步伐中那重复的摔跤，面对激流与硬石之间猛烈的碰撞，我们必须选择那富于阴雨，却最终见到彩虹的荆棘路。也许，经历了那暴风雨的洗礼，我们便会变得自信，幸福也随之而来。
