年轻人要学会如何自爱，如何爱人。遗憾的是，关于爱的基础教育不仅年轻人不掌握，他们的家人、长辈也往往不了然。这导致一代代的年轻人还没有学会游泳就扑向深水区。
恋爱关系时，以下几点是最关键的：
其一，红线意识。当亲密关系中出现恐怖骇人的东西时，第一次就要采取断然举措，比如立即终止关系，向外界求助。千万千万不要让致命元素一而再再而三地重现，因为时间一长，人的警惕性就会丧失。
其二，对自己的生命负责。你不是为任何人而活，而只是为自己而活。如果有人拿生命要挟你，明确告诉对方“我不会对你的生命负责”，而不能陷入这种游戏，反过来赌上自己的命。
其三，任何时候都保持多元的社交关系。一个人的世界里只有另外一个人是极度危险的。我们头脑中的小世界有可能被操纵、被扭曲，但只要外部的新鲜空气持续注入，我们就能恢复知觉，保持清醒。传销洗脑的关键就是环境封闭，反其道而行就能避免掉坑。亲人、恋人、朋友这些关系是互相兼容的，假如其中一个关系试图剥夺其他关系，就要当心了。
