转眼自控力社群就已经20天了，过去的20天我和我同桌一起，相互鼓励、相互加油、相互帮助，准确地说，是她帮助我多一点，这样子走过了这20天。所以我只想知道她这20天的体验是什么？回答如下：
这段时间的自控力训练收获挺大的。刚开始的时候，一边减肥一边要吃冰淇淋和小龙虾；一边发誓少玩手机多看书一边狂刷抖音到半夜两三点；一边说要改掉拖延一边卡着时间点交作业……现在这些“症状”都好多了，虽然偶尔在晚上饿了的时候也会想念小龙虾，但不至于不吃就睡不着，实在是饿了也可以吃颗苹果。玩游戏刷抖音已经差不多不感兴趣了，有时还会奇怪以前怎么花那么多时间精力在这些事情上面。拖延行为也改善许多，能够主动的把需要做的事情提前做完。自控力有所提升之后，感觉时间的流逝都没那么快了，不用再什么事都要追着时间跑，我的减肥大业也略见成效，要继续保持！
