在分享食疗等一些专业知识之前，我想先分享下我对于疾病的看法，我的心路历程的改变，我想在任何人遇到疾病的时候，先要对疾病有个正确的认识和心态，我想这对于疾病的整个调理过程会有很大的帮助。
当我们生病了，我们一定是充满焦虑，担心，害怕的，像是对待敌人一样，寻求各种方法想去干掉它，比如去医院找医生，吃药，等等，医生叫你干什么，你就会很听话做什么。或者找健康管理师做调理，我们会把很多的希望寄托在外面，一个方法不行再换另外一个方法
但是随着我对生命的深入理解，对疾病的学习和领悟，我对疾病有了新的认识，在某种程度上来说，疾病是我们的朋友，是我们的恩人，我们要感谢它的存在，虽然它给我们带来了暂时的痛苦，但是因为它的出现，提醒我们要停下脚步，有这个意识去思考我们的人生出现了什么问题？饮食出现了什么问题？作息出现了什么问题？心情出现了什么问题？情感出现了什么问题？.........是时候去做一些调整了。
疾病是我们需要完成的功课！
当疾病来临的时候，请不要恐惧，害怕，担心，也不要无视于它，不去重视。
我们要以平和，感恩的心态对待它。
多与身体的内在去链接，多去反省。
当你以这样的心态去对待疾病的时候，我想它一定会成为你很好的老师，教会你很多，你未来的人生也会因此更加美好，你会完成一个很好的人生功课。
