附着点

起点——耻骨嵴和耻骨联合；

止点——第5~7肋弓、肋软骨和胸骨剑突

在脐以下，腹直肌明显变窄并逐渐止于它强壮的腱性起点，并且有小的纤维束连于对侧肌肉和股内收肌。

功能

脊柱前屈（双侧收缩）；

脊柱侧屈（单侧收缩）

前屈脊柱，后倾骨盆

神经支配

第5~12胸神经；腹支

功能解剖

1、腹直肌是腹前壁最前方的一块肌肉，连接胸骨和胸廓到耻骨。

2、腹直肌纤维被水平的腱划（脐上2个，平脐水平1个，脐下1个）分成几块，一般腹直肌有6块，最上面和最下面的部分往往不太明显。

3、腹直肌块可以使躯干分段运动，每对腹直肌块的依次收缩可使躯干前屈时产生收拢效果。

4、单侧收缩辅助侧屈，在行走时非常重要。当重力集中在右腿上时，右侧腹直肌连同右侧的竖脊肌协同稳定躯干。

5、腹直肌在维持身体直立方面也起到了非常重要的作用，平衡竖脊肌的力量。腹直肌力量减弱时，产生骨盆前倾，骨盆的过度前倾使得腰椎生理弯曲更向前凸，可导致腰痛。

腹直肌触诊

体位：仰卧

1、面向受试者，立在一侧，双手掌扪及胸廓前下缘；

2、双手向下滑动至胸骨剑突与耻骨联合之间；

3、在腹白线两侧扪及腹直肌的节段性纤维；

4、受试者双肩稍抬离垫面，以确认正确位置。

什么时候可以用到腹肌？

1、坐下起立时

2、跳肚皮舞时

3、做海军海豹仰卧起坐时

4、坐在床上用手去够闹钟时

5、咳嗽、呕吐、排便时等

疼痛症状

反流、腹痛、恶心、呕吐、腹胀

疼痛转移模式

上部纤维：火烧心，消化不良

中部纤维：耻骨和肚脐间疼痛，造成痛经

下部纤维：假阑尾炎、麦氏点（麦氏点的压痛及反跳痛是临床上急性阑尾炎的重要体征）

麦克伯尼点（髂前上棘和肚脐连线的中点），是腹直肌常见的激痛点，常见右侧。与麦氏点（更靠外些）（阑尾炎）疼痛点有些类似，但是不一样。按压时很痛，往往是由于疲劳、焦虑、或者月经前期。黄圈位置。