福柯有一个关于“自我”的核心理念----“将自己当做是一件艺术品去创造。”
确实，每一年我都在用不同的选择来塑造着自己，而且每次总结的时候，总是贪心的想要留下每一个细节，好去琢磨每一个细节给“艺术品”带来的影响。
希望自己是带着什么使命的艺术品？
不断创造的与利他的个体
2019为自己选择了哪些输入?
学习类输入--专业+兴趣，啥都想试试
1. 人才发展
以岗位任务为核心的课程体系搭建/柯氏四级认证/敏捷课程开发认证
2. 心理咨询
壹心理进阶咨询营-学习咨询师胜任力/咨询伦理/人本主义入门
读书：《心理咨询面谈技术》《铠甲骑士》《平凡的世界》
3. 英语书
《人性的弱点》《人性的优点》
《遇见你之前》
《牧羊少年奇幻之旅》
4. 随便读
《经营者养成笔记》
《关键对话》
《月亮与六便士》
5. 兴趣爱好
尤克里里-忽然可以弹唱，虽然弹得不熟
体验类输入-允许体验发生
1. 一场不算正式的恋爱
体会过在某一刻完全没有理智，真正的喜欢，并且记住了那一刻的画面。
车灯，后座，眼睛，气息，手臂
2. 马来西亚的潜水旅行
一直把它定义为失恋后想要毁灭原本自己的疯狂行为，1个月不到的准备时间，背着大背包说走就走。
见到了完全不同的生活方式，接受了一份“共情”的礼物，学会放弃目标之外的东西。
打开了新世界的大门，往后每会给自己安排一次旅行。
3. 当你站到灯光下，Fake it until you make it!
脑海里先蹦出了尤克里里，在Hemolele的小聚会上，在虹桥路的街头，生涩而断续的表演，有些倔强的音符。
接着是作为课程开发者和讲授者在讲台上授课，无论之前是否紧张，拿起话筒的那一刻，心里只有尽心尽力。我真的是Fake的很努力了。
和朋友们一起创造了一些体验，比如元宵节像老年人一样爱热闹的去逛灯会，写一封信给不认识的朋友，室内攀岩；画一幅油画等等等；哎，好喜欢在这些新鲜体验中挖掘自己。
关系类输入—甘心给 欢喜受
“如果我不努力，不受苦，不付出，真正的我其实不值得被爱。”
上面是我在做个人冥想的时候，觉察到的信念。
我疏远了一些朋友，比如亲爱的海豹，还有亲爱的璇哥，我觉得她们无法给予我回应。
我也用心经营了一些关系，比如大麓麓，阿媛。
有充满期待和惶恐的爱过一个人，但是最终选择放弃了。
和家人的关系重点在于坦诚表达，对妈妈，奶奶和爸爸的愤怒以及爱。
身体类输入—形体焦虑一直在
坚持每周以3次的频率健身
8节私教课，纠正自己的臀部发力点
尝试1个月碳水循环食谱，只是依然无法放弃甜食
常规完成年度体检
睡眠总不太好
2019 产出了哪些?
作品类输产出-工作占上风
主诊助理岗位职责梳理与课程体系搭建工作坊
柯氏四级项目设计工具PPT
《结构化思维》通用课程
年度最佳学习项目《琢玉计划》
圣诞节卖唱
啊….对了
完成51KG的指标；身体维度也变小；膝盖内扣缓和
信念类产出
1. 创造永远不放弃表达
2. 追随自己的感受和评价
3. 人才发展/心理咨询是适合我的位置
2019我创造的内在世界The Inner world
使命的关键词浓缩成了“创造和表达”
这两件事情可以让我感受到自己的存在和生命力；创造场域，创造体验，甚至是创造一幅小小的画面和声音也可以让我感到愉快。
表达更多是追随自己的感受，先前我常常批评自己的感受和评价，现在，我尝试去感受对自己说Yes and。
2019我创造的外在世界The outside world
写到这里的时候我自己有些懵逼，大概是去了一次迪士尼，和看完了《失恋巧克力职人》带来的后遗症，我感到每个人都在打造一个外部世界，这个外部世界是自己内心的投射。
人创造的外部世界应该是通过服务被感受到的，目前我能为别人提供的服务应该主要是这样的两项。
1. 学习体验—授课/经营学习项目
清晰、故事、创新形式
2. 自我探索—对话/咨询
共情共感 理智分析
说给2020的芋头听
亲爱的芋头，
我刚做完2019年的总结，他们像一片片好看的碎片，每一块我都舍不得丢掉，每一块又好像没办法完全的被拼凑起来。
真的，我用一天时间创造的逻辑，都没办法把他们拼凑成一个整体，你能想象那种有些无力又有些自嘲的感觉吗？
2019年我最值得骄傲的事情就是找准了自己的使命和位置。
我的使命似乎就是去创造和表达。仔细想想这2件可能是1个事情呢。
我的位置，在工作中是为组织设计人才发展的方案，在个人的兴趣上是心理咨询。这两件事在我看来都极其的适合我，至于到底为什么适合？到底是什么天赋？我还没办法完全摸透。
不过已经比之前更加清晰了，我特别欣慰。
先说说人才发展这件事，今年我有幸可以从项目的需求端进入，了解到需求产生的全部真相。不过最最费力的确实项目的筹备和跟进，可以说这两步几乎可以决定一个项目的价值。
完整的做完琢玉计划之后，我开始感受到，任何学习内容必须在触发之前为它在企业内找好跑道，否则，培训就仅仅是一场成人的游戏。这个想法也被我用在了《职场ABC》的项目中，认证课程之前，先思考怎么用，怎么打卡。蓝老师比我还要更加前置，她会更加直接的找到业务的最高负责人，直接的进行沟通，引导他们产出需求。
这些人际上和做事风格上的敏捷和行动力，我还有很大的磨练空间。
再说说心理咨询这件事，想来这还是一个触点，帮我增加了一些关于理想中亲密关系的想象。上半年觉得自己可以去试试心理咨询但是没有勇气，结果在我去了解心理咨询师认证产品的时候，TA几乎是没有什么犹豫的给予了支持。
我忽然发现自己向往的伴侣关系就是可以一起共创的伴侣关系，再次之可能是能够在情感上支持我的。
说跑题了，回到心理咨询这件事情上，我的天赋似乎就在于和自己的相处。从小到大我都很擅长了解自己，而心理咨询恰恰是将自己做为资源去帮助别人的事情。我的高敏感和与自己相处的经验都很大程度的帮助到我。
2020年我依然会以创造和表达作为自己的使命。
内部世界，希望可以在大部分时候追随自己的感受而不是批评指责。给自己更多Yes and的体验机会。
外部世界，希望可以开始提供疗愈性，创造性的或者快乐的关系、专业与活力兼备的学习场域。
信念上，已经28岁了，保持开放，跟随自己很重要；复利和闭环则是让一切产生价值积累的前提。
2020，虽然我还没有详细的描绘你，但是你已经高歌猛进的来了。
那么，欢迎你，也欢迎我。
2019 12 31
