“坚持”是一种稀缺的能力，因为稀缺所以不容易获得，一旦获得将终生受益。
昨天晚上我给30期的日记训练营学员作分享，我结合我坚持五年写日记的经历，总结了5点。这5点可以帮助我们把一件事坚持到底。
一、公众承诺
公众承诺的威力是十分强大的，当你下决心做一件事的时候，你可以对身边的人发出公众承诺，告诉他们你决定要做这件事了，并且承诺要做多久。
因为我们是生活在社会中，生活在人群中，我们时时刻刻都关注周围的人对我们的评价，那如果说我们做了公众承诺，我们就没有给自己留退路。
只有不给自己留退路，我们才能够更好的坚持下去，比方说，你对你身边的朋友说“我要坚持写日记一辈子。”
当你说出这句话的时候，你就要小心了，因为她真的会成真呢，当你敢于说出这一句话的时候，就意味着你把自己敞开了来接受身边所有人的监督。
那我们人都是要脸的，对吧？
当有一天你不想做这件事的时候，你想放弃的时候，那么想一想你当初对周围人的承诺，你咬咬牙还是会坚持下去的。
我们之所以一件事情不能够坚持，并不是说我们大多数时间不能坚持，而是在有那么一段时间，有那么一段时期，我们会有情绪低落，会有意志动摇的这种情况，这个时候我们需要借助外力来推我们一把或者拉我们一把，绕过这一段时间，我们又可以比较轻松的坚持下去了，公众承诺起到的就是这样的一个作用。
2. 做个组织者，发起人
做一个组织者，做一个发起人可以让我们更好的坚持。
什么意思呢？
我们拿运动举例子，当你决定每天运动或者每周至少三次运动的时候，可能你有公众承诺，但是也未必就能完全让你坚持。
这个时候你可以做一个组织者，发起人，你发起一个每周三次运动的社群，把你身边的人放到群里去，家里人，亲戚，还有你的同学。凡是也想跟你一起运动的都拉到群里去，你来做一个组织者，你来做一个发起人。
这个组织者和发起人有什么好处呢？
作为组织者，发起人，你可以获得大家的信任，因为你是一个领导，有一定的威信。
最重要的一个好处就是：你是发起人，谁都可以放弃，唯独你不能放弃，比方说我们日记星球。我也在思考总结，为什么我一开始写的第一天，我就能一直坚持写到现在呢？这个里边有一个很重要很重要的因素，就是我是发起人。
3. 先完成再完美
很多人都有完美主义情节，一件事情他认为自己没有准备的足够充分他是不会采取行动的。
完美主义既是一件好事也是一件坏事。说他是好事，是说我们在具体去打磨一个产品的时候要有一种工匠精神。
说他是坏事是说有时候我们做事不能太犹豫，否则我们会丧失掉重要的机会。
我也是拿写日记来举例子啊，我为什么能够坚持呢？大家会发现其实我写日记的水平很一般，很多人的文笔都比我好，但是我有一点比较好，就是坚持。
首先我不追求每篇文章都是精品，因为平时还有其他的重要的事情要做。我们很多人都有一个误区：觉得我写得不好，不好意思发出来，害怕别人笑话。
然后你就花很多的时间去写这篇文章，问题是你又不是专业写作的，它又不是你的主业，让你每天花两三个小时，那对你来讲是很大的一段时间，所以你是很难坚持的。
4. 加入一个志同道合的组织
我们说“一个人走得快，一群人走得远。”一个人的坚持是很孤独的，一群人一起坚持一件事，坚持就会变得容易很多。
这句话很重要，大家慢慢理解这里边的意思，一个人走的快，一群人走的远，这个远就是坚持。这个快，可以说内容好，但是你没有走远，没有用，对吧？
所以说我们要去坚持做一件事情，你需要找到一个组织，大家一起互相鼓励，互相分享，互相学习，互相成长，这样子你做起事情来会更加的顺手。
可能困惑你的一个问题，在别人那里已经有了解决的方案，所以说我们想要把一件事坚持下来，加入一个志同道合的组织是非常明智的选择。
5. 预见未来的自己
我们能够把一件事情坚持下来，是因为我们的心中有目标，心中有梦想，我们知道坚持下来以后，未来会有什么样的美好等着我们。
所以说，我们要把未来的这种美好尽可能的清晰化，具体化描绘出来，也就是说，运动也好，减肥也好，写日记也好，当你给自己制定一个三年五年或者十年的规划的时候，你就可以清晰地知道，我已经到了哪个位置。
同样的拿写日记这件事来说，我遇见的是未来的那个自己，是哪一个自己呢？是那个十年后的自己。
当你把一件事情坚持十年，其实你已经脱颖而出了，因为能够坚持十年做一件事的人已经是寥寥无几了，不是万里挑一，而是十万里，甚至百万里挑一了。
所以说每天写日记看似很小的一间事，单独切开来看，一天写一篇日记不算什么。但是你把它放到十年，他就真的算什么了，所以说我看到了十年后的自己。
当你想要放弃的时候，让10年后的那个优秀的自己穿越时空隧道给现代的你力量。
最后我想说的是：日记，我会写一辈子，直到生命的最后一天。
我是小牛妈妈，日记星球创始人，今天是我坚持写日记第1975天。我的梦想：创建一座世界日记博物馆。我的使命：让3亿人养成写日记的习惯。
