《最重要的事只有一件》这本书里谈到降低效率的四个小偷：1、不会说“不”；2、害怕混乱；3、糟糕的健康习惯；4、逆境。

前三个相对都比较好理解，也是大家通常都能容易觉察到的，反而是第四个，环境，是最容易被忽略，也是对个人目标实现影响极大的一个因素。

书里说到几个观点很令人深思：

1、你周围的人或许比你想象的更重要。与他们合作，你就要接受他们的态度。消极的态度会“偷”走你的能量、努力和决心。

2、没有人会独自取得成功。你生命中的很多人都会影响你，这种影响力或许比你想象的大得多，你要尽可能去寻求正向的影响力。

3、起床后直到你开始按计划工作，这段时间决定了你能否实现计划、什么时间以及是否做好了下一步的准备。

总之一句话：不利于实现目标的环境就是一个偷走效率的“江洋大盗”。

在师北宸私房课上，老师曾说过一句话：改变行动不如改变环境。

说的是同样的道理。行动可能只是一个点，而环境是一个面。在点上做的再好，也难以撼动整个面。更何况，每个人的想法、行动甚至外表，都会与所处的环境渐渐趋同、同化。

所以，我们要选择有利于实现目标的环境。

然而，很多人没法选择环境，比如你的工作环境，比如你的家庭环境。工作环境的更换还相对容易，可是家庭环境呢？多少人困顿于此，或挣扎、或愤怒、或流涕，数不清的爱恨交织，焦灼于心，恨不能，放不下。围炉夜话上，听过很多人讲自己与亲密的人之间的关系，多少无奈悲愤充斥其中，甚至有人直言：父母就是用来让儿女恨的！可见，家庭环境于个人之间，会形成多大的桎梏，而又让人多么痛苦！

其实，我也深感这种家庭环境的无奈！

在上一辈人的心里，打击孩子、挫伤孩子的自尊、不允许孩子有自己的想法，在他们看来都是为孩子好，免得孩子骄傲。可是这种观念教育下的孩子，多半是很自卑又偏执的。

我们家先生已经尽力在对待孩子上宽容和鼓励了，然而身上难免会遗留那种教育的惯性。比如他很少夸人，很少能给人正面的回应。当你遇到问题需要帮助时，他往往不是针对问题给你提供解决方案，而是先把你批评一顿，然后问题依然你自己来解决。对他而言，说出夸赞的话好像有障碍，远远不如一个孩子更能直接表达自己的爱憎。

身边的人，也有很多女性朋友表达出同样的看法。很多人在同老公交流，或者提问的时候，对方总表现出轻慢、嘲笑或者不屑的态度，这种体验非常不好，所以彼此之间越来越没话聊。大家还在讨论，是不是男人普遍比较自负。

在这样彼此隔膜的家庭环境下，想寻求到对自己有利的支持，其实很难。

有可能，他们会觉得你跑步还不如睡会觉舒服，你看书还不如带孩子实在，更有可能他们并没有去尝试过你所做的那些事，却乐于对你所做的事站在道德优越感上的进行评判。

虽然改变环境很难，但是，对于个人而言，觉察到这些，就是改变的开始。在别人吝于赞赏或者支持的时候，反思自己有没有同样存在这样的问题呢？

细细思索还真有。比如婆婆会经常说我挑剔，同事会觉得我孤傲，妈妈经常会说我太爱讲先生，其实说白了，就是自己也喜欢拿着尺子不断去量他们，不断以自己的标准来比对别人。那么，对方感受到这样的威胁，自然会从趋利避害的角度进行自我保护。保护自我的最本能的方式，就是去攻击挑剔对方，时间一长，这就形成了惯性思维。

在这样彼此攻讦对方的家庭环境下，每个人的潜在需求其实都没有被满足。燕子说了句话：家人是用来爱的，不是用来教育的。深以为然。不要拿你学的那一套，来量体比对。家不是讲道理的地方。家是该讲爱的地方。只有家里充满爱，这个环境才是有正能量流动其间的，才会给我们每个人实现自己的目标，提供更好的滋养。

听洁哥直播说道：回应和欣赏，是她学到很重要的一个点。而这个也逐渐被我运用在生活中，本意就是希望能通过这个点，来推动家庭环境正向能量的流转，以消除更多的负面态度，让家庭成员之间更多一些彼此间的欣赏，让我自己能获得更多动力支持，借以屏蔽环境效率的“盗贼”。