《小结11.5》
今天,周一,我得庆幸今天有几大突破,并,主要做了以下事情:
1. 5:20起床,听了40分钟英语。(11.1——11.5早6:00,作为热耳的新概念一听完了,感觉很棒);
2. 6:00,舒舒服服洗了一个热水澡;晚8:00,舒舒服服桶泡了40分钟热水脚;
今天听完了罗胖今日六十秒;
听完了今日中国之声;
听了十点读书和读者各五篇文章;
听了美国《约会》和《老人与海》两篇经典;
从“洞见”上又看了一遍复旦陈果关于自信、优雅、幸福的视频讲课。
3.今天下雨,我在室内大玻璃镜前,做了拉伸运动和快跑14816步;并第一次用“keep”开始科学打卡健身;
4.美美做了三餐饭(尤其是晚餐,下班后哼着小曲自做了美味的小火锅,屋外是雨,屋内是音乐和热气腾腾麻辣香锅,一天的疲累烟消云散)、美美睡了一个午觉。
5.说突破,今天收到一张120元的稿费单;寄出下午写的一篇文;收到1800元的专业奖励电话;第一次,下了百词斩,开始为明天(下一阶段)英语的学习做了准备。
今天,非常幸福,非常喜悦。
天道酬勤。
晚安,诸位。
2018.11.5 23:28