白老师整理的自理能力培养方面的儿歌，摘抄整理如下：
套头衫
一件套衫四个洞，
宝宝钻进大洞洞，
脑袋钻出中洞洞，
小手伸出小洞洞，
拉直衣服就完工。
脱裤子
双手抓紧小裤腰，
一下脱到膝盖下，
再用小手拉裤脚，
最后还要摆摆好。
穿裤子
穿裤子，要注意，
小商标，在后面，
两腿叉开伸进去，
穿上裤腿先别急，
两手抓住小裤腰，
拉好盖上小肚皮。
穿开衫
抓住衣服小领子，
商标商标在外面，
用力向后甩一甩，
捏紧袖口钻山洞，
一件衣服穿好啦!
叠裤子
叠裤子，很简单，
展平裤子在前面，
裤腿兄弟心贴心，
裤腰裤脚面对面，
叠平裤子摆整齐。
穿鞋
两个好朋友，从来不分手，
要来一起来，要走一起走，
要是穿反了，它们把头扭，
要是穿对了，它们头碰头！
