读了群里达文溪的那篇《吃多了撑的》，作为一个曾经资深的海吃人士，很有感触。于是头脑一热，看到她文末宣称“今天断食一天”，我果断决定加入今天断食的行列。不过，我打算轻断食，水果还是要吃的，毕竟，我可没吃撑喔。
想起以前试过灌肠和断食的。
在瑜伽练到第三个年头的时候，自我感觉段位也不错了，整日和我的教练们混迹一处，同吃同住同劳动，一段时间又都迷上了灌肠。网购了专用的咖啡和灌肠袋，准备好温水就可以自己操作了。现在想起来，整个过程还是挺搞笑的。有没有排出体内毒素，这个无从验证，但是对便秘还是有些效果的。
几次尝试断食，成功率为零。被我们的老祖兼星级厨师嘲笑一番后，脸皮也厚了，心也定了。反正我运动的初衷就是为了更好的吃嘛，那就安心地吃。至于断食，能断该断的时候自然就断了。
直到下午四点前，吃了苹果一个、黄瓜一根，喝了一杯酸奶。
天气阴沉沉的闷热，头顶那块黑云就是不肯化成雨水。我背上运动包出发。
大姨妈刚走，又或者是体内能量不够，四十分钟的搏击下来，有点累，上衣湿透了。歇了十分钟，过去器械区做了几组腹肌和梨状肌、股四头肌的练习，感觉裤子上也全是汗。我这汗baobao 名副其实啊。
继续瑜伽，今天是艾扬格。新来的教练上课感觉尚可。整个教室就我一个像从水里捞出来的一样，不过身体感觉还好。本想累了就躺着歇菜，结果整节课自己成了教练的菜。
从平衡体式开始，我独得教练恩宠。
教练呀，这样好吗？一定要雨露均沾啊。她不听。好吧，用努力来答谢她的关注喽。我悲壮地出汗、出汗、再出汗。俯卧时，垫子上全是汗水，我就像一头在水里打腻的猪。
回家后又吃了两根老妈自种的水果黄瓜。
一天断食+2.5小时的运动，有那么一瞬感觉自己累得跟驴一样，但整体感觉很痛快很爽。这就是运动的魔力吧。
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