微信上学到的内容：
从老师教学角度来说，不以学员改变为目的的培训都是耍流氓。
从学生自己学习的角度来说，不以自己改变为目的的学习都是瞎扯淡。
在写了ORID的20篇总结后，我发现学习本身就是在改变我自己。学到新的知识，让我有新的思考，通过思考知道自己可改进哪些内容,在改变的行动中我必须做哪些变化，变化后的自己，收获多，会更有激情去学习。我的改变有：
一 我养成了每天整理电脑文档、和物品的习惯，桌面更整齐。
二 养成每天对手机和电脑进行杀毒的习惯。
三 瘦了1.2斤
四 每晚准备好第二天的需要的衣服、鞋子、包包，早上不再慌慌张张。
学习要有自己的目标、有思考、有行为、有改变才是真正的学习，光学习，自己不改变，这是时间和精力的浪费，学习就必须要有改变！我改变的目的，是提高工作效率，做好自己的精力管理，安排好自己的读书、练颜体书法的时间，学生活更丰富多彩，做更优秀的自己。目标是今年完成一个精品课件和15个微课，5月—12月读完15本书，过年给自己家写对联。
现在的我更有信心继续坚持写完100篇ORID总结，让自己养成学习+思考+行动+改变的好习惯！
检查自己行动实施情况
每周对照已写OIRD的文章内容，整理出表格，逐项填写完成情况，分为完成、未完成两大类，对于未完成的内容。写出完成的未进度，程度，如减肥：写清计划需减重的数量，未达标的原因，是饮食控件不严，吃零食，还是运动量没有达标？
对于执行不到位的行为，每周(或每月，以自己制定的计划为标准)进行自我处罚，每一项未达到实现计划内容的，在下周的每天要增加步行数量500步！
