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考虑开始早睡，开始读书，开始健身，开始减肥，开始少刷朋友圈，开始每天护肤.....下定了决心，还没开始实施，但是却开始操心：早睡好像很多该做的事情做不完耶，读书该从那个种类开始呐，健身是吃饭前练还是吃饭后练呢，少刷朋友圈会不会没有存在感......做了好多心理建设，问了自己好多个问题，就是没开始行动。
或者是行动开始了，买了书，读了3天，受不了那无聊；跑了3次步，腿有点酸痛耶；减肥了3天，周末遇到大餐，减肥的事完全抛到九霄云外了......结果总是：常立志，常失败！
哈佛大学做过一项调查：发现人们计划并开始改变时，75%的人会因为遇到平台期或者意想不到的挫折而放弃。可见，改变就是Hard模式。但是在当今这个时代，不精进不变强，随着年龄渐长，会愈发Hard。
可是，为什么常常下定决心要开始改变，知道改变是对的，是应该去做的，可依然难以改变呢？
美国组织发展专家里查德.贝克哈德Richard Backhard和大卫.格莱西David Gleicher共同提出过一个是既适用于组织也适用于个人改变的“变革公式”：D * V * F> R
D = Dissatification：对现状有多不满
V = Vision：对期待中的愿景有多渴望
F = First, concrete steps：达成愿景的具体行动
R = Resistance：阻力
因为D，V，F是乘法关系，只有DVF三者的乘积大于R时，改变才可能发生。也就是：既要对现状不满，又有对愿景的渴望，再加上行动，才能突破阻力。若DVF三者当中其中一项值为零或者值很低，那就不能战胜阻力，那么改变就不能发生。
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参照这个公式，还可以可以分析出计划的改变总是以失败告终的原因。
1.没有不满意，现状依然可以接受
在公司早九晚五上班的人相较于创业者就是两种不同的状态。
上班族，对于企业绩效好坏，产品符不符合市场，企业运作流程和效率等可以改善的方面，作为单独的个体，你关心也好不关心也罢，无伤大雅。因为每月月底工资会按时到账，你按时来上班，下班时间到就走，上班期间虽然有傻X，但整体同事之间合作不错，下班回家总有热饭热菜，有人暖被窝。这就是岁月静好！
而创业者则不同，企业的产品若不符合市场，就必须迭代；团队效率低，就必须要提高效率......创业者要是不打了鸡血似的变化，坐以待毙，就可能很快被后起之秀超越，被比自己牛掰的大企业吃掉。被大牛吃掉还好点，创始人可以把公司卖了，拿笔不菲的现金；要是被超越，业绩滑落，很有可能结果就是：连给跟着自己干的兄弟姐妹们的工资都发不出、社保都交不起。
很多创业成功的人都是因为穷怕了，要养孩子或者是被逼上“梁山”，例如：在企业上班时不被领导待见，被共事的同事黑，当前的工作太无聊等等。
一个人对现状的满意程度影响着”求变“那颗躁动的心。
2.没有或者不清晰的愿景
减个肥，健个身，读本书，学个新技能这几样事情，对于小橘子和小南瓜的意义就不同。
对于小橘子而言，运动，读书和旅行，花时间不说还累个半死，除了在朋友圈晒几张图，得到一些朋友们的点赞和评论，好像没有其他什么益处嘛。躺着刷剧的同时，晒美食和发段子也能赢得点赞和评论吖，也能找到存在感吖。
对于小南瓜而言，运动，读书和学英语对他的意义和小橘子则是完全不同的。小南瓜笃信：”身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持她的强韧、美丽和清洁。一个好的身体，就应该是一种信仰，可以帮助我们更加清醒的审视自己。——春上村树“；“生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。——莎士比亚“；”懂英语，等同于迅速掌握瞬息万变的世界，第一时间了解最前沿的科技，因为全世界大部分科技期刊，国际新闻都是英语撰写和播报的。“与有没有他人的点赞和评论无关，这是自己的生活态度，内心的笃信，因此小南瓜能十年如一日地坚持健身，读书和旅行。
生活在极其安定的环境中，虽有不舒服，只要整体符合常说的：比上不足，比下有余。那怕知道该怎么做，该怎么改变，改变之后会更好，也还是提不起精神开始行动。这都是因为没有一个清晰可见的意愿。
我一个专栏作家朋友，他在开始写专栏之前就定下来：专栏所得的收入全部捐出去，这是他的愿景。他分享给我：”我的每一个字可以按钱折算，写的越多，钱就越多，可以捐出去的钱就越多，可以帮助到的人就越多，于是越写越有劲，虽然写文章输出是极其枯燥的，写过的人都知道。”他每次开始一本新书之前，也同样是先为自己设立清晰的愿景，所以他一直是高产且乐呵的作者，因为有愿景，那么苦行僧似的枯燥也转变成了别样的”快乐“。
3.没有行动
"千里之行始于足下。“——道德经。" 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”——《荀子劝学》这是我们在小学语文课本背诵过的吧。自小我们被教育：没有一步半步的累积，就没有办法到达千里之外的地方；不积累小河流，就没有办法汇成江海。在学习上、在工作上，不断积累才能充实、丰富、完善自己。多么质朴，多么简单的道理，却被大多数人忽略了。
有时候，错误的或者不完美的行动都比没有行动好。几周前，明星赵小姐出任迪奥代言人，在宣传片中，赵的英语被人吐槽发音不够标准，和迪奥的高大上的品牌定位不符。我是欣赏赵的，她至少开口在说。比起其他小花，虽然她起点不如其他人，但她一直都很努力，每年都有新作品，并且作品质量不差，经过这些年的积累，越来越多的观众认可她喜欢她。她怎么就担不起迪奥的代言人呐，老牌迪奥选她做代言人肯定不是拍脑袋定的。
类似的还有明星李冰冰，2012年她出演雪花秘扇，在好莱坞的记者访问现场，听懂记者的问题和回答，部分需要同行的邓文迪帮忙翻译。到2014年，她参演变形金刚4时，明显英语进步就很大。2013年发生了什么？如果她没有花时间去学习去积累，不可能实现2012到2014的转变吧。
我们懂得，知道很多道理，却依然过不好这一生也是同样的道理。懂道理让你产生愿景，评估对现状的满意程度，若不是撕心裂肺地受过某些苦，遭过某些罪，吃过某些亏，也许你就真的不会痛改前非。
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想必现在你能更深刻的理解，为什么改变是一件很难的事情，要想让改变发生，不满足感、愿景和行动三个要素缺一不可。因此，要想改变，需要持续做以下三件事：
1.跳出自己的舒适区，多和真正优秀的、持续成长的人加强联系或是设立自己的人生偶像，找出差距，写下来。时不时拿出来看看，进行对比，让自己保持适度的不满足感。
2.为自己想做，打算做的事情设立清晰的愿景，写下来，也可以和好朋友进行分享。
3.参照计划，开始行动，攻克一个小目标后，继续攻克下一个小目标。
当我们集齐持续的不满足感，清晰的愿景、行动这三颗龙珠，就可以召唤神龙了——我们指数级上升的人生。
