今天我要分享的这本书叫做《让孩子的大脑自由》，作者是约翰·梅迪纳，他不仅是美国非常权威的脑神经科学家、杰出的生物学教授，同时担任美国国家教育委员会顾问。他不仅做研究非常厉害，而且本人还很幽默，经常写一些关于大脑科学知识的通俗文章，也由此成为《纽约时报》的畅销书作家。美国这点和中国非常不同，我们几乎看不到中国教育顾问和官员写的什么通俗的文章，他们往往只会写一些“高深”的研究论文，制定“高大上”的政策条文。
在这本书中，梅迪纳从神经科学的角度出发，探讨和揭秘了很多子女教育的误区，并且给出了科学养育子女的建议。他分别从怀孕和养育两个时期介绍了如何促进宝宝的大脑发育，并且告知家长如何才能让孩子形成好的思考方式和行为习惯，培养出聪明、快乐、有道德的好孩子。
要想让孩子的大脑自由，我们必须从硬件和软件两个角度出发。硬件说的是如何促进宝宝大脑发育，软件说的是如何培养聪明、快乐、有道德的宝宝。
一、如何促进宝宝大脑发育
在怀孕期间，很多人都喜欢给胎儿早教，听一些莫扎特、贝多芬等来促进宝宝的智力发育。在梅迪纳看来，没有任何实验和证据表明这些胎教产品对于胎儿的大脑发育有帮助。而准妈妈们保证均衡营养、适度进食、控制体重才是最为关键和正确的。
因为胎儿脑袋的大小决定了胎儿的智商，在一定程度上，宝宝的个头越大，就越聪明。但是胎儿的体重并不是越大越好，实验表明，新生儿在3600克以下越重越聪明，超过这个体重，就会对宝宝有害无益。
在出生之后，什么对于宝宝大脑自由最为重要呢？梅迪纳认为，良好的夫妻关系对于促进宝宝的大脑发育至关重要。孩子天生就是观察家，他们会不断地观察父母的一举一动。父母的行为是他们了解自己在这个世界上应该如何生存的最佳途径。因此良好的夫妻关系有助于让婴儿产生安全感，而恶劣的夫妻关系不利于孩子产生安全感和对于父母的依赖，让孩子在环境中感到焦虑，从而影响孩子大脑的发育。
对于没办法处理好自己情绪的父母们，梅迪纳的建议是：如果实在避免不了当着孩子的面吵架，那挽救的办法就是在争吵过后，当着孩子的面和解，而不是私下里和解。这样吵架对于孩子大脑产生的不良影响，能够讲到最低。
二、如何培养聪明、快乐、有道德的宝宝
要想培养聪明、快乐、有道德的宝宝，父母首先应该为孩子提供一个和谐、温馨、安全的成长环境。作为生物学家和脑神经科学家的梅迪纳认为，大脑最在意的不是学了什么，而是如何保全自己能够生存下去。只有当大脑的安全需要得到满足之后，它才会留出空间来考虑其他事情。
在生活中，越是责罚那些成绩不好的孩子，他们越难集中注意力学习。因为他们受到责罚时，心里最关注的是安全威胁的来源，也就是批评者的责罚，因此很难将心思彻底转移到学习上。
在学校中，很多老师，包括我自己原来也是一样，喜欢用多留作业或者反复抄写来促使学生们掌握基础知识，可是效果并不如人意。每次测验之前，总会有学生问，“老师，今天的惩罚是什么？”他们在测验之前，注意力就先转移到他们心中的“惩罚”上，不能专心在要掌握的知识上。当我了解到大脑的自我保全机制后，我就换了一种方式，发现效果就完全不一样了。我会说，“同学们，今天我们的测试，为通过的同学设置了奖励机制，如果你通过考验，说明你已经掌握的很棒了，所以今天的作业可以享有免写资格。”你可能会发现，让不通过的同学加强巩固和让通过的同学免写作业，这两者要达到的目的是完全一样的，但是如果你用后者来表达，学生们的积极性会被触发，因为他们每一个人都觉得自己掌握得很棒！当他们通过测试的时候，他们感觉自己得到了认可。
当孩子们取得好的成绩的时候，我们应该表扬他们的努力，而不是表扬他们很聪明。经常被表扬努力的孩子，会以积极的态度面对失败，而被表扬聪明的孩子，很容易厌恶学习，在遇到问题的时候不会努力找到问题的所在。
想要让孩子快乐幸福，需要培养孩子的情绪调控能力，并且要有意识、及时、适度地回应孩子的情绪。人类对于倾听和反馈的渴望，如同对于空气的渴望。作为父母，我们应该掌握一些必需的沟通技巧和观察能力，并且耐心地与孩子建立良好的互动关系。这一点非常重要。
我发现，有些家庭虽然父亲经常不在家，但是孩子和父亲的关系却非常亲密；而有些家庭父亲明明经常在家待着，但父亲的角色却严重缺失，孩子和父亲并没有什么交流。后面一种情况就是因为缺乏与孩子主动沟通的意识与技巧造成的。因此，每一名父亲都应该成为一名家庭效能教练，因为他们在孩子的成长过程中起到的作用太重要了。
最后，我们说说如何培养有道德感的宝宝。培养有道德的宝宝，首先要制定清晰一致的规则和奖励措施，并且坚决执行。父母的优柔寡断、模糊不清和出尔反尔会助长孩子的坏习惯。在孩子遵守规则之后，要及时给予表扬，同时父母也要表扬孩子拒绝参与不良行为的举动。
当孩子犯错的时候，我们也要予以反馈，但是这种反馈是对事不对人的。要让孩子知道，我对你的行为很生气，但是我依然爱你。在父母立下规矩之前，最好和孩子一起商量，制定共赢协议。当这个协议是家长和孩子共同制定的时候，孩子会感觉自己得到了充分的尊重。当他们打破协议的时候，也会觉得是自己的行为违背了当初的承诺，这个后果是自己可以接受的。
这本书与其他育儿书最大的差别是，其中所有的观点都有理论的支持与验证，给人感觉有理有据。这其中的很多观点我个人都是非常认同的，并且在自己的育儿过程中不断应用，感到行之有效的。希望这篇文章对你也有帮助。
