一早在群里看到杨姐写的文章,泪流满面,下定决心,不忘初心,通过运动带给人健康。
接触瑜伽是16年9月份报名教练班,从零基础开始,然后满怀激情开健康猫生活馆,后来一切如梦,空谈一出戏。
真正感觉瑜伽不一样,大概是16年11月体验徐老师的一节试课,体验课程后整个人都无比舒畅,然后留下她聊到很晚。
慢慢了解潜能瑜伽,结识杨华师傅,没见过面就直接转1980买教材,先生那时候怀疑我被骗,脑子不正常。
后来瞒着先生交5000定金报名弟子班,直到17年6月才跟先生坦白补交15000学费,那时候结婚不到3个月,为了学瑜伽第一次独自远行河南1个月。
1个月究竟发生了什么呢?每天早上6点开始晨修,上午师傅讲座课,下午瑜伽练习,晚上会员大课,听起来好像没有啥特别,可是从此我就变了。
变得无关好坏,动静,悲喜,只是越来越能接纳,分享,简单,知足,快乐,幸福,柔和,强大……
今天瑜伽打卡仅仅窗台盘坐20分钟,却让我发自内心感恩阳光无私,照耀我能感知的每一个地方;感恩生命强大,接触的每一个生命都用属于自己的方式活着。
高中一位老师讲到,抑郁症的学生越来越多,老师压力特别大,生怕说重那句话,导致孩子想不开。
而我想起初中时候的自己,因为身体特别差,得不到关爱,很长一段时间爱哭闹,生闷气,不理人,不上学,离家出走……
只有妈妈抽出闲暇时间,带我去诊所,给我做好吃的,送我去学校,表扬鼓励我,而其他人眼里我感觉自己多余。
高中接触跑步,进入学校体育队,再苦再累都无怨无悔,入冬训练穿短裤短袖,妈妈看到都抹泪,跟教练讲我身体太差,不能再练了,我却坚持冬训结束。
奇怪的是我训练完冬天,身体反而越来越好,以前开春的百日咳都慢慢好转,身体也越来越壮实,饭量更大。
高中选择体育让我健康,自信,收获好教练,一起训练的队友,还有一路坚守的爱人,一辈子的好运似乎都伴随而来。
所以,莘莘学子,无论学业多重,抽空锻炼,健康的身体才得确保你人生以后的路能走的更远更顺。
3月份天气美丽,适合户外打网球,郭老师网球基础班开始招生,一年限10人,一对一入门教会。
球友已经推荐一位房地产老板,一位广告公司老板,然后之前一位美女同事报名,名额剩下7名,具体收费还有课程私聊。