给自己做心理建设

01

按照公司最新组织架构,自从知道了从今以后要归属综合办,由公司那位臭名昭著的领导直管之后,感觉最近几天一点上班的动力都没有。

每天早上醒来,都要不停的给自己做心理建设。心里的两个小怪兽也不停的打架,一边说,不去上班了,辞职换工作吧;一边又说,不行啊,看目前这疫情形势,辞职了还不知道啥时候能找到满意的工作,先将就做着吧。

就这样,感觉每天都在上演拉锯战。虽然最后还是勉强爬起来,来公司上班,但整个人的心情却一直好不起来。

这不,早上一来公司,从八点多到十点多,白白浪费了两个多小时的时间,就在那里不停的刷新的招聘岗位,找新的就业机会。虽然内心深处也知道,现在到了年底,大家都忙着年终总结的事情,很多岗位能熬的就熬一下算了,但是内心深处还是有一种深深的担忧。

要问我真切的是哪种感觉?我只能说,就是感觉过不去心里的那道坎。以前经历的残酷的加班生涯、各种背锅的经历、每天没来由的接受负面情绪,等等,仿佛历历在目。

以至于,我现在突然有点理解,此前一位工作能力很强的同事为何会抑郁,以至于需要靠抗抑郁的药才能缓解了。

但即便如此,我还是不断的在心里一遍又一遍的告诫自己:先做好手头的工作再说。

02

与此同时,我更换了自己的微信头像和微信签名。签名的那句话是突然蹦进我脑袋里的:你当像鸟飞往你的山。

不记得是什么时候看到过这句话,后来查了下,原来是有一本这样的书,虽然还没有读过,但觉得这句话很符合我当下的心境。

结合最近几天看的一系列文章,会发现,人生说到底,要接受自己的普通,要学会自己给自己要成就感,自己给自己找乐趣,自己找到自己的所爱。而工作只是其中很小的一部分而已。

这些文字,比如昨天看的刘瑜的一篇演讲《清华教授刘瑜:我的女儿正势不可挡地成为一个普通人》的几句话:

人生的目的并不是越高、越快、越多,而是找到适合自己的位置。

我一个朋友说的一句话我印象很深,她说:要坚信自己的孩子会长成一个普通人。我作为一个家长的使命就是:沿着孩子的这种独特性,帮他找到他所欢喜的事。

比如,今天看的连岳文章《职场最重要心理建设》的几句话:

任何一个职业都有其难忍受的某个短板,稳定的职业可能收入低,收入高的职业可能不稳定。有成就感的工作可能很辛苦,轻松的工作可能没有成就感。在职业规划中,你得明确自己最想要什么,得到了,你就应该满足,就应该接受其不利因素。想通这点,抱怨就少,心会安定。

从今以后,再也不要抱怨自己的职业“上升通道窄”了,把你的工作做好,做一辈子职场螺丝钉也正常。工作之外,你有书,有爱好,有爱情,有家庭,有朋友,那里有无限的温暖与精神上升,工作不能给你的,它们能给。

还比如,连岳昨天文章《从年轻时极可能出现的大危机,走向优势者应承担的大责任》中的话。

一个坚持原则的、有道德勇气的人,随着年龄的增长,应该逐渐处于优势地位,这样更能帮群众,也能帮自己身边的年轻人。

年轻人一步走错,可能步步错,一生就没了。这关键的一错步,如果是他身边优势者,凭借权力、金钱、名声、阅历或计谋,迫使或引诱而致,这些人就是另类的谋杀者,杀人慧命。这类人很多,至少占人群的一半,他们是人年轻时的危机,要鼓起勇气拒绝被他们轻易推入堕落之途。到我们慢慢长成优势者,也要承担起自己的责任,应助年轻人走美好之路,引着走对一步,推着再对一步,愿他们之后步步都对。

03

看了这么多,经历了半天的内心折磨,慢慢心情好一点了。

从理性来讲,很多事情,光这样想,光这样丧丧的,也是没有用的,说来说去,还是要落实到现在的工作上,目前放在眼前的,有一堆工作要做,先把工作干完再说。

况且,退一万步说,就算是换工作,按照我的工作方式,也是要先把手头的工作做完,把工作交接好,才行,总不能把一个烂摊子丢给别人吧。

好了,什么也不说了,眼看着要下班了,今天的心理建设完毕,接下来周一到周五好好工作,周六周末好好带娃,其他暂时都不多想吧。

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