【TED 】你有拖延症吗?

1. 每个人脑中都有一只猴子,它没有大局观,没有长远的想法,只在意easy 和fun 的事情,当你需要做事的时候,总是跳出来,让你刷刷手机吧,玩一局游戏吧,然后你的整个时间的方向舵就成了它在掌控。

2.这只享乐猴子最怕“惊恐怪兽”,但是一般“惊恐怪兽”都是在睡觉,只有在deadlines 醒来。猴子一怕,跑回了树上,于是你脑海中那个理性人才终于掌舵,开始做事情。

3.但是很多事情,任务,并没有deadline。列出自己人生的全部时间,其实很短。这是每个人的deadline ,需要时刻警惕这只享乐的猴子。

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