戒嗔戒贪才是大道，比读几本书，看几篇鸡汤文章要管用的多。

学佛修心没有老师？想想佛当年怎么说的？佛说：我灭度后，你们当以戒为师。

以戒为师，以戒为师，以戒为师！

嗔恚心升起的时候，一定要有“当下即是良师教我”的意识。

淫欲心升起的时候，一定要有“当下即是良师教我”的意识。

贪婪心升起的时候，一定要有“当下即是良师教我”的意识。

忌妒心升起的时候，一定要有“当下即是良师教我”的意识。

久而久之，才能真正脱离目前的困境。

当下处境，无论如何努力，总像一个溺水之人游了很久却依然在水中挣扎的感觉。

不能总是苛责于外境的事，物和人，真的到了向内探寻究竟，追根溯源的时候了

否则，我至死都活的糊里糊涂，活不明白。

以上，是为自勉！