十方云舞 高级班 圆满

        此时我已经在回京的列车上,但仍沉浸在课程中的喜悦与感动中。

        昨天的毛笔书法美学,抄写《心经》,从起始的颤颤巍巍,到稍稍熟悉的大胆放开,再到沉静享受。觉察自己的念头,思绪飘过时笔尖即刻失去定力,“点、线、面”也就没了章法,直到后半程心思才沉定下来,而后欢喜心升起。原来真的是,专注的享受,专注的迷人。

        今天上午的“书法中的肢体美学—永字八法”,顿笔的干脆利落,线条的绵延流长,抑扬顿挫中都无不体现了呼吸的重要性。慢到极致,快到极致,一动一静间感受到生命的活力与沉淀,消化、吸收,创造力之源泉。

        今天下午的即兴表演,让我重温了与女儿的相伴的一幕幕,陪伴女儿成长的过程何尝不也是女儿陪伴着我的成长。包容、给予、臣服、爱,理解,回归,这些我曾经的功课,在我们相互陪伴的日子也都依依变得饱满、充盈。

        每一位小伙伴的即兴表演,都把我深深感动,身体即剧场,每个人都是天生的舞者,每个人独特的心历路程,情感,体验,都蕴藏在我们奇特的身体中。身心打开,舞蹈自然天成。每位小伙伴都像极了天然的艺术品。

        两年多的时间在“十方云舞”的陪伴下,不断的做身体的功课,每次回归课堂都被层层破冰,那些深藏在身体中被压抑、卡滞的能量,随着音乐的旋律、深度的呼吸、自由的律动、一次次的自我突破,在汗与泪的洗礼中缓缓排出,使身心变得顺畅流动,逐渐回归和谐。身体的功课是最直接、简单的疗愈方式,十方云舞课堂中的呼吸法、与大地连接的练习、宇宙元音的唱诵等等,都是身体的根基和本源。十方云舞的启发式教学是其独到之处,在探索、突破中逐步回归自我,层层破冰。越复训越能接收、体悟到十方云舞的精微奥妙之处。语言已经不足以表达,体验品尝过方知其中滋味。

        绽放,自由,在路上!


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