好友婷婷生过二胎，在做月子，去她家探望。
她没有喜得千金的开心，反而满面愁容。细问，才知她被哺乳期乳腺炎害得不浅。两次因炎症发高烧惊厥到急诊科抢救。
她说自己时不时乳房硬得如同石头，痛得撕心裂肺。我深深地心疼她，因为这种疼痛我也曾经体会过。我做月子时也乳腺炎反复发作，还发过两次高烧。这种痛只有体验过的人才能体悟。同学的妹妹因为哺乳期乳腺不通导致脓肿大如乒乓，住院手术切开引流，看后让人唏嘘。
产科的一个资深助产士同事告诉我，随着二胎政策的开放，有百分之五十的经产妇存在乳腺不通的问题，这是一个多么大的比例。
乳腺不通可以导致哺乳期乳腺发炎，化脓成肿块，严重者导致高热惊厥，更有甚者整个乳房切除。可想而知，哺乳期保持乳腺通畅有多么重要了。
中医说：通则不痛，痛则不痛。
那么该如何保持乳腺的通畅呢？
首先，产妇要保持情绪舒畅，避免因情志不畅引起的肝气郁滞。喂过奶的妈妈也许都会发现一旦心情不好，乳房就会胀痛，乳汁会明显减少。所以家人要多理解，多支持哺乳期妈妈，多安慰、多陪伴，让她们保持情绪稳定、愉悦。产妇可以听听轻音乐、做做深呼吸放松自己内在情绪。
其次，让宝宝多多吸吮，一定要注意两侧轮流吸，不要顾此失彼，否则容易导致偏侧乳房发炎。我做月子时就是因为老是喂我孩子右侧乳房，因为比较顺手，后来导致左侧乳腺炎。
最后，适当通乳。可以按摩檀中、乳中、乳根、天溪、天池、少泽等穴位。按摩指法有梳法、揉法、摩法。急性乳腺炎热毒炽盛、正虚毒恋期不宜手法通乳，有严重心血管疾病、出血倾向疾病、极度虚弱者不宜通乳。饱食后、不配合者、隆胸术后不宜通乳。
手法通乳以20-30分钟为宜，不宜过长，手法不宜过重。擦拭乳房一定要用温湿毛巾。
最后，祝福每一位哺乳期妈妈都能顺畅、愉悦地度过这个神圣、伟大的时期！
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