读经典《教条示龙场诸生》

身心谐韵—能量瑜伽练习时间：

6:30-7:30

17:30-18:30

今日幸福实修主题：分享身心协韵瑜伽感悟、分享《生命重建》第十三章“财富”、分享文章《教条示龙场诸生》

觉察/怔悟：

破冰觉察：

今天继续读了《生命的重建》没有读完的章节，第十三章“财富”：

你的保障来源于你和“创造万物的宇宙力量”之间的联系，世界是慷慨的，有着充足的资源。薪水或收入只是一个河道，它不是你的水源，你的水源只有一个，那就是世界本身，河道有成千上万条，我们必须对它们敞开自己，水可以从任何渠道流向你，钱也许很少，但是新的渠道已经向我们敞开了。我敞开自己，接受新的收入来源。我现在接受曾经期望的收益，也接受不曾经期望的收益。钱的意义只有“交换”。——宇宙是富足的，我是富足的，富足中交换吧！

我遥望着浩瀚的大海，我知道在这海洋里有我需要的全部，看着你手中拿着的想盛装海水的容器：一把勺子、一个纸杯、一个玻璃杯、一个水桶、一个浴盆、或者你有一个管道从这大海里往你家运输海水？同时无论有多少人、拿着什么容器，海水都是充足的，你不可能把海水抽干。——容器！我可以使用管道。

感激一切。——我有（金钱、美好）！

只增加钱是不够的，我们要从金钱中获得乐趣。——快乐的做！

如果在受到称赞以后能够回馈给对方，那就更好了，对方一定会感到像收到了礼物，这是一个让美好的事物不断扩展的好办法。——流动、扩展！

混乱的壁橱意味着混乱的思维，在你清理壁橱的时候，对自己说：我正在清理头脑里的壁橱。——外显！

把流经你身边的东西都抓住，微笑，然后说：“谢谢”。这样，让世界知道你已经做好准备，接受降临在你身上一切好事。我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运和好事。过你能过的最好生活。——抓住！

感觉像玩“超级玛丽”，过程中有金子、有水果、有能量，那么富足，同时渠道很多，还要抓住机会，相互协作可以增加力量，可买大武器可买小武器，这游戏中，你紧张就会愤怒、你游戏就会快乐！享受吧，通过管道玩交换！

身心谐韵瑜伽体悟：

今早的鬼脸式练习中，我感受到了我的愤怒，并且那个愤怒的背后，都是因为“傲慢”，对妈妈的傲慢：你为什么是这个样子，手破了就到对面买个创口贴，为什么非得让我医保买？对幼儿园老师的傲慢：没把孩子交到老师手里，是为了培养孩子的独立性，孩子不怕，我们躲起来观察也不怕，怕的是你老师，还得照顾你的情绪；对领导的傲慢：我的总结你连看都没看，就说我只是改个数，一会又说写的好，有谱吗？对老公的傲慢：你都是错！对自己的傲慢：我不信！我能挺！对祖先、宇宙、世界的傲慢：我看不到！我张大嘴巴、紧皱着眉毛，我的相。是的，我看到那个大大的愤怒烦躁后，翻滚来的傲慢。

在吟唱环节，我喊着妈，一声声，我看到那个破着手指的妈妈，并不是非要我用医保给她开那个创口贴，只是想要女儿的爱，是的，我在银川发的“把妈妈疼回来”的愿，我看见了；二声妈，我看见了老师担心、紧张、告知的背后对孩子的担忧、爱与责任；三声妈，我看见了领导慈母般的一次次宽容着下属；四声妈，祖先们的能量在宇宙中加持着我，一直都在！一声声的吟唱，我把双手放在双膝之上，海底轮的莲花如火焰般冉冉升起至顶轮，眉心印记，我犹如坐在莲花之上的神，我信，我信我自己，我信我的身体，我臣服自己，臣服世界。感恩妈妈，那个我生命中真正的活佛。感恩老公、女儿，感恩世界。

瑜伽结束，上班前我抬起妈妈的手：妈，我看看你手，剁肉馅的时候小心点，你别买了，创口贴我给你买！感受到了女儿的爱，妈妈赶紧拒绝说不用，是的，创口贴是假，爱与看见才是真。

有一种爱叫“上赶着”，我就上赶着去买，上赶着去爱妈妈，上赶着去爱这个世界，管她拒不拒绝，回不回应，我的世界我创造，上赶着去拥抱！世界，敞开着拥抱！

线上人数：6

地点：北京

总共时长：1小时

❤️下一场时间：11月15日早6点