最近很迷女心理师这部剧，除了双向暗恋甜甜的戏码，每一个案例投射的社会问题深深的吸引着我。
就拿产后抑郁这个案例来举例吧。来访者是一位二胎母亲，她寻求心理咨询的想法很急切，因为伤害儿子的想法一次次的从她的脑海里冒出来。很多人都会觉得第二次当母亲了，是不是产后抑郁的比率会下降，其实并不是。随着家庭架构及生活压力的改变，二胎妈妈也是容易出现产后抑郁的问题的。剧中的来访者因为家人对待女儿重男轻女的态度，害怕女儿长大之后出现心理上的问题非常焦虑，甚至萌发出伤害儿子的想法。她失去了自我价值感，不知道自己是谁，没有人能够帮助自己，也觉得自己没有未来。
看到这个案例的时候，我的眼泪就没有停过。回想起自己因为生产后的激素水平下降，也出现过剧烈的情绪波动。最严重的一次，我与婆婆吵架后摔门而去，那个时候已经是凌晨1点。我穿着睡衣，没带手机和包一个人走在街上，眼泪止不住的流。看着马路上偶尔来往的汽车，甚至有那么一个冲到马路中间的念头，那种绝望的感觉我到现在还记得。不过，幸运的是我自己的觉察能力足够强，当自己出现这样的想法的时候，我就意识到自己可能出现了轻度的产后抑郁。在意识到问题之后，我提醒自己，这种情况是非常普遍的，首先需要去接纳自己，然后主动去寻找解决的方法，与朋友聊天，正念冥想，学习网课。当我的注意力转移了之后，情绪也逐渐恢复了平静。我首先是我自己，再是妻子、妈妈和女儿，自己把自己照顾好，其他的问题都迎刃而解。
在迎接新生命到来的时候，家庭成员要做好足够的心理准备，相互理解和相互关爱。希望每一位妈妈都被温柔的善待。
