最近因为孩子都是早上才睡，并且睡眠时间都不多，跟我们的沟通也少，孩子各方面没有大的进展，让我有些焦虑。先给自己来个舒缓之想吧：
1、虽然我还存有一些少许的疑虑，但是整体上我的信心越来越坚定，并且持续在增长中。
2、看到我不要的画面，我就更明确地知道我要的画面，所以一切发生都有助于我，让我更加清楚自己真正要的东西是什么。
3、我现在掌握得不是那么好又有什么关系？反正只要我一路演练下去，我就会越来越好，一切都会跟着越来越好。
孩子三点多才起床，我准备马上去做饭，本打算煮最简单的面条加肉加蛋加菜。但我说吃饭呵？孩子说不饿，接着又问吃什么，因为不知他醒来的时间加之我也午休了没准备。我一说煮面吧，孩子回答说哪有午饭吃面条。好吧，还挑嘴呢！我立即做新鲜的：炒姜豆、蒸鸡蛋花、昨天食堂点的红烧兔肉、剩的扣肉。孩子吃了扣肉和鸡蛋花。但晚上后来也再没吃了。不过喝了豆浆和牛奶。不去关注了茶几上我放了饼干、牛肉粒和蛋糕，希望他饿了自己去吃。今天孩子跟我是每周中基本固定的呆在一起时间段—一起看好声音。这也是我们的共同语言或是爱好吧。一起看一起聊，聊着也聊到不愉快的话题，不过打断、停止、舒缓后，后面还是比较愉快的，一起猜哪方胜？中间我还帮他松了一下肩。我说身上有味哟！他自己说打算今天洗澡，我暗自开心！我说头发油油的我帮你洗头发吧！他居然答应了。看完好声音后我帮他洗了头，随后他自己洗澡去了。
感赏孩子中午吃了很多饭菜。感赏孩子注意饮食健康不吃油腻的兔肉，感赏孩子听从我建议泡脚，不拒绝我帮他搓脚。感赏孩子在我说他不喜欢的话题回复我多话而没大发雷霆并且没赶我走。感赏孩子主动洗澡并让我帮他洗发。感赏孩子边洗边唱歌，那一刻他是开心的！
感赏自己给孩子准备可口的饭菜，感赏自己理解老公对他去打麻将无怨言，感赏自己跑步机上走路半小时，感赏自己坚持学习把问题回归己身先改变自己、提升自己的能量。
感赏老公一个人上午去那边搬东西回来，感赏老公主动去找孩子说话，感赏老公收拾搬来的东西，感赏老公收拾厨房。
投射自己连通宇宙源能早日成为心想事成的魔法师。投射自己把目光回到自己身上。投射自己爱自己。投射自己多理解老公，家里没有对错可讲。
投射老公跟我同频共振，投射老公理解我支持我，投射老公接纳孩子，投射老公乐观向上！
投射孩子作息正常，投射孩子正常饮食，投射孩子去理发，投射孩子多些爱好，投射孩子走出家门，投射孩子回到学校，投射孩子多关注身体，投射孩子健康快乐！投射孩子尽快开窍！
投射宇宙粑粑赐予我们力量，让我们走出困境，走向幸福的道路！让喜悦环绕着我们家！
