想起来每天✍️写写的时间也是中午，一些事情是昨天写过之后发生的，严格意义上不算今天，决定把时间间隔确定为从上一次到这一次期间，我有哪些做法是爱自己的。对于标题就随意了许多
1.我今天做了冥想🧘，虽然短短的五分钟，但是做完后心里状态真的轻松愉快，然后美美的睡了个午觉。且尽管🧘只进行了短短的几天，但是分数一次比一次高，说明我一次比一次接近理想状态。从一开始的64分，到今天的84分已经是前4%。20分的提升，很为自己感到骄傲。感到更爱自己了
2.我今天早上的学习状态很好。早早的起了床，专注的听了一个小时的课，听完之后能够明显感觉到自己的理解又加深了，自己在进步，作为一个上班族我可太棒了。并且还收拾了屋子，带走了垃圾，洗了衣服，屋子干净整洁，看起来也赏心悦目，我为自己打造了良好的环境。
3.内耗变少了。昨天拒绝了两顿饭局，心理上却没有什么内耗的想法，没有想东想西，没有过度懊悔愧疚，这才是正常的想法呀，我学着把重心放在自己的身上，并且做的不错，给自己点个赞。
4.与一个朋友的沟通达到了一个新的境界。内心感受到了充分的喜悦。给自己建立起来了比之前更有效的沟通模式，原来牛头不对马嘴的两个人，终于能够舒畅的沟通了。当我开始更爱自己世界也开始更爱我
5.勇敢的自己。发现了自己的理财小天赋，第一次选的两个股票都在涨，这在现在这个A股市场大跌的环境里，也算是一种稀缺的能力了。勇敢的是我这一次没有质疑自己，没有因为没有做过就不敢尝试，而且把模拟变成了现实。继续加油，越相信自己，世界都在为我而转。
