偏头痛的发作是一个痛苦的过程，是一阵阵头痛反复发作那么，当偏头痛发作时怎么办？为什么会有偏头痛的发生，偏头痛的症状是什么？
偏头疼怎么办
偏头痛随时随地都有可能发生，一直高速奔跑的人很难突然停下来应对偏头痛。所以暂时缓解偏头痛症状是很有效的。下面给偏头痛的朋友们介绍一些缓解方法。
自我进行按摩：用手像洗头那样抓自己的头皮，或用梳子梳头按摩。不论你采取以下哪种教学方式，都会通过感觉很舒服、很轻松。
良好的睡眠: 利用睡眠来摆脱头痛。许多人利用睡眠来摆脱头痛，但要避免睡得太久，以免醒来时头痛加剧。不要趴着睡，因为这种睡姿会使颈部肌肉麻木。如果睡眠不好，反复翻身，可以使用专门的枕头，形状应适合自然弯曲的脊椎颈，让颈部有一个可靠的支撑。
注意科学合理饮食：忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因为我们这些问题食品企业含有一个能够使血管收缩的物质，随着人工血管的扩张会引起头部疼痛感。省略或延迟用餐也可能需要引起头痛，要多食大豆、海产品、核桃等含镁元素可以丰富的食物。
1、按摩百会穴，头顶正中心。是全身气之汇集处，头痛时按压此穴，能让学生全身治疗气血运行通畅，有效进行缓解患者头痛。
2.推拿风池穴，具有清热化火、疏通气血、疏通经络的功效。
3.按摩合谷穴，手背，第一和第二掌骨之间的中点。合穴具有镇静止痛、疏通经络、清热解表的功效。
4.热水泡可以治疗偏头痛。将你的手浸入热水中，最好是放在手腕上，并保持水温保持温暖。半小时后，疼痛可以减轻，甚至完全消失。
5、双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按太阳穴。
6、舒展自己颈部，下巴开始依次进行向前、向上、向左和向右伸展。
7、调理缓解，通过口服调理类的产品可以改善血液循环，调理头痛，减少头痛的发作次数！
