今天听了陈百加老师的家庭教育课程，特做笔记如下：
一、目标对人生的意义
目标对于一个人来说非常重要，人生就是目标达成的过程。
目标是个人或组织期望达到的成功。一个人如没有目标，人生就没有意义。没有目标的人，也就不懂得目标的价值，不能享受到达成目标后那种成功的喜悦。
二、达成目标对孩子的价值
目标是孩子自我管理的起点，父母要让孩子懂得如何去设立目标与达成目标。如孩子在小的时候没有目标，长大之后孩子的人生可能是浑浑噩噩的度过。
谈到美国一场歹徒枪战中，一名15岁男孩子，顶着门，把师生护送走，自己最后才走，最后中弹。这名孩子心中的梦想是要进西点军校，从小开始就接受了一些这样的教育理念，用西点军校的一些责任、担当来要求自己。
目标达成对孩子的价值与意义有2点：
1、孩子会成为一个有追求、有梦想的人。
2、会养成成功的习惯。
三、孩子养成好习惯的重要性
成功可以说是目标的达成，成功其实是好习惯的成功。
孩子没有养成好习惯的同时，正在养成坏习惯。
人的行为95%都是按照习惯行事，孩子将来成为什么样的人，与今天孩子养成什么样的习惯有很大的关系。
四、跟孩子制定目标与养成好习惯的方法
1、与孩子一起讨论。
2、找到达成目标背后的价值与意义。
3、成功达成目标后要有庆祝仪式，让孩子感受到很有成就感！
我们今天给孩子输入了什么，孩子将来就会输出什么。
五、建议孩子养成2个好习惯并设定目标
1、写日记：写日记让孩子有倾诉的对象，孩子会把喜怒哀乐写在日记里，孩子能自我调节情绪。
2、坚持一项体育运动：运动让孩子身体、大脑更有能量，人生拼到最后就是拼健康，热爱运动，运动能释放疲劳、释放抑郁。
谈到陈百家老师自己，从小一直坚持写日记的好习惯。很多名人家庭，也是这样让孩子从小养成一些好的习惯，自律。
Joyceli整理
