2020年1月21日，早上六点钟“爱上最好的自己幸福实修营”线上共修，早上04:19就醒来了。就睡不着了。想继续睡反反复复的还是睡不着，就起来洗漱，听了一节感恩冥想，就开始刷信息坐等视频共修。
再次看到有艳姐，张敏，子纯陪伴我一起共修了两次的老朋友，这是第三次了。还有老幸福实修者惠明姐姐，很荣幸成了惠明姐姐海报海报初秀的金句实修者，这一期在实修营到处可以看到惠明姐姐付出的身影。赞叹幸福实修营的赋能成员。爱出者爱返，福往者福来。
这一次切入主题直接分享，第一个是勇敢的子纯，每次老师问谁来分享？她就带着爽朗的笑声我来吧～她分享了感受到老公在家族中的委屈，和父母一起从商，很多地方只能顺从，没有太多自己意愿。
老师给予引领的方向：这里引用营长摘抄的笔记～
顺从不是一味听话，是我接受你比我大，我顺应你的安排，但不是完全没有自己。——这一次共修的身体感受从这一点开始促发，我的老公也是从小就被父母安排好一切，读什么专业，还没毕业父母已铺好路，一切太顺利了，父母把一切未完成的梦想都压在了他身上，想通过他实现，然，事与愿违，承托不起，以至于用了好几年时间还浑浑噩噩过日子。
成年人，有自己的家庭，在家庭系统里，需要有自己，独立的规划和表达。
孝顺：一孝父母之身，二孝父母之心，三孝父母之志。
（过去的认知局限于孝父母身心，孝父母之志！）很多父母很难拓展自己的视野思维世界，作为儿女在孝身心基础上，要让父母看到更多的可能性儿女改变不了父母，但看到更好的世界方式，可以带父母来尝试，父母对外面的世界是有渴求的。（老师用自己爸爸的例子，退休的老校长，老师姐妹俩用喜马拉雅小雅，坐在那里像听广播一样，提供父母能接受的方式助力父母能接受到新思想。）
老大天然背负家族的使命感，内在冲突的部分，是你能懂的，作为妻子，能做的就是在丈夫回家抱怨的时候，做一个倾听者，可以做一个懂他的倾听者但是不能做他的老母亲。既向里收，又向外推。家族能量的根源都在女人，你学习内在让先生感觉到，你在他就心安有力量，然后让他感觉到他的价值，再去拿到承载家族的智慧（推荐四合院，致良知，道德经）商道模式在心里，懂心就懂道。接受改变创造！哇，赞叹～一个答疑变成了一节大课。
张敏：孩子是我们的导师，真实的活在当下，无时无刻不在照见我们，提醒我们回到自己，女儿的一句话“妈妈，为什么我们都要听你的？”
这里照见了结营后的自己，面对着回家的日子越来越近，内心的抗拒，一堆未完成的事情，收拾行李收的这也没拿，那也没拿。心情也挺低频，事实也是一回来听到了更多带着操控的声音，甚是烦躁。
惠明姐姐面对即将到来的一大家子，一脑袋浆糊，无措！
老师引领我们“珍惜”的课题，赵忠祥老师，在世时还有负面新闻，但是人走了，人们怀念的都是他好的一方面，把一生奉献于播音事业。所以我们要珍惜亲人在一起的时光，把所有能表达的爱流动出来，让家人在若干年后回忆起有惠明的这个温暖回忆的春节时光。——年初二，我们要从阳江回揭阳，整600公里的行程。又一年回家的路， 虽远，父母在，年必回！（有艳姐在共修后马上请假回家陪母亲，姐姐，你真棒行动力杠杠的）
有艳姐的分享，全程喜悦，她的学习带来女儿的改变，过去女儿害怕父母关系不好，心有恐惧，这几个月妈妈的学习，越来越有力量，看见妈妈的改变，孩子也越来越有力量，勇敢的告诉妈妈，会永远陪伴着妈妈。而女儿的改变也让妈妈越来越笃定，幸福实修，让自己增加的更多适应未来的能力。和有艳姐一起走进幸福实修，这几个月她的生活跌宕起伏，见证了她勇敢穿越，遇见更好的自己。银川的女儿太能干，实修的有艳姐更有力量表达自己，家庭关系却失去平衡，所以老师引领的方向是慢慢来。在不失去自我的时候找到更智慧的方法。
哈哈，轮到我自己了，在共修前没有向前两次一样准备好问题来请教老师，但身体很多感受在今早开始的共修因为同修伙伴们的敞开，老师的引领中受到了滋养，昨晚的事件让我找到了我新一年需要突破的功课，归位！！！小时候在寄养奶奶家的那几年时光，太用力去证明自己的好期待得到长辈的关注，结婚后又被推向前去承担主宰的身份。一个人从不懂到事必躬亲这样走过十年之久，我太累了，经过这几个月的实修，我知道错位的生活状态是不对的！我要回归，做身份上的事情，这一条没有捷径，可能需要一年，两年，而我能做的就是好好爱自己，放下傲慢，带着耐心，诚心沟通，幸福实修最有魅力的地方就是让我们每个人看见我本具足的部分，所以，老师的答疑不会有太多的理论知识，每一句话确直击心灵深处，感觉自己被懂得，被看见后，智慧就出来了。
最后营长倡导我们对2020年提取一个关键词，婉玲的放下，子纯的和谐，张敏的看见，惠明姐的流动，有艳姐的懂得，营长的感恩，创造……带着将近2小时的高能共修，带着觉察，活在当下，一起期待2020年幸福实修，福德圆满……
感恩老师的大爱，每一次都是倾囊相授，感恩同修大咖们的真实，敞开，感恩自己的努力，感恩孩子们的安睡，让我有一个空间连接高能，身心滋养后在生活中多做事！
