【今日总结】
1.早起+洗漱5:30——6:00100%
2.懂你英语6:00——6:30100%
3.运动6:30——7:00100%
4.流利阅读7:20——7:50 100%
5.去跆拳道馆旁观 8:00——10:00 100%
6.逛街 10:00——11:00 100%
7.浏览新闻+视频 12:20——13:00 100%
8.午睡 13:00——13:40 100%
9.看《笑场》 14:00——15:30 100%
10.练字 16:00——17:00 100%
11.完成每周挑战+听播客 17:20——18:40 100%
12.小班课+整理笔记 19:30——21:30 100%
13.看《奇妙博物馆》视频 22:00——22:40 100%
14.写每日总结22:50——23:10 100%
15.完成睁眼第一课 100%
【明日计划】
1.早起+洗漱5:30——6:00
2.流利阅读6:00——6:30
3.运动6:30——7:00
4.完成睁眼第一课
5.练书法
【今日分享+感悟】
1.做一个充满好奇心的人。看《笑场》有些成语或者是一些词有不懂的我都会去百度。我觉得这样更好的有助于自己去理解这本书，也能更有兴趣的去看这本书。看完后的思绪有些发散，想法也很新奇。刘兴强事后一样对身边的一切充满好奇，会时不时的去思考问题。
2.拖延症越拖越可怕。今天看了《奇妙博物馆》的一个视频。你们讲述的就是一个人有严重的拖延症，日复一日做同样的事情，一成不变。视频中有这样一个例子，一个人早起起晚了，遇到了一系列不幸运的事情。视频中讽刺的是每天让他请你起晚了，日复一日倒霉的事情。激励着能改掉拖延症的习惯。我想这个视频展示的是我们生活当中最真实的状态。我们在生活当中总是会拖延，总想把事情拖延到最后一刻才完全。可是发现越突然，自己就越不想做那件事情。凡事要分清轻重缓急，这样的事情一定要最先完成。看看这个视频，我希望自己能够改掉自己日常的拖延症，始终相信所有的不幸都是自己造成的。
3.我想人都有一个共性:拥有时不懂得珍惜失去时才会想起。珍惜当下，留心生活，少一份抱怨，多一分陪伴；少一丝焦虑，多一分感恩；少一阵怒吼，多一些倾听。
4.今天我新到的星巴克星空杯到了，超喜欢这个杯子。我是一个不爱喝水的人，每天总是忘记喝水。对于有盖的杯子，我总是懒得打开瓶盖喝水。而这个杯子就不一样，有吸管可以直接喝。把水杯放在显眼的位置自己就会多喝水，夏天容易出油，今天多喝了很多水，脸上没有那么多油了，看来八杯水大有功效。
【今日反思】
反思自己体重居然到了九十斤了，最近没有跑步，但有做其他的运动。看来是时候开始五千米的跑步了，我记得每次一跑完五千米我就开始变瘦。
【今日欣赏】
父亲
最近父亲每天都会去体育馆跑五千米，他的体重一直在往下减，从最初跑的很吃力到现在越跑越轻松。
倩平
欣赏倩平现在每日总结写更快更加的用心了，最近的状态非常的棒。
【今日榜样】
李诞
最近在看李诞《笑场》的扯经篇。诞总不愧是脱口秀主持人，在书中语言的魅力，故事的新颖性及思维的离散都值得学习。
【今日助力】
助力紫绵赶紧跑五千米，体重要九十斤以下，要锁骨更加的明显。
助力倩平中级班学习加油。
【今日感恩】
1.感恩家人每日的陪伴。
2.感恩大佬，今天和大佬交流了一会儿。
3.感恩祥力同学，每日用心的点评。
4.感恩丽萍每日的问候。
5.感恩快递小哥今日又来给我送快递啦。
6.感恩学委今日的交流。
