无条件接纳孩子：有时你可能会说，你的担心都是“为他好”。身为父母，你或许很难承认：如果孩子变成你最不能接受的样子，你会觉得自己很失败。
放弃控制权：你担心孩子成绩的好坏，担心青春期的叛逆，害怕他将来面临的危险和失败，总把眼睛盯着孩子的“问题”，总是想帮助、想控制孩子的“未来”。
如果你内心不接受孩子的行为或做法，你的“不接受”（就是“焦虑”）会很快被孩子捕捉到，孩子就会马上吸纳这份焦虑，你的焦虑就转嫁给孩子的焦虑。
不要把你的焦虑转嫁给孩子
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