现在人们的工作压力大，熬夜、三餐不规律都是常有的事。因此很多人都会有胃酸过多的情况，胃酸过多会给身体带来一定程度的伤害。胃酸分泌太多的话会对胃黏膜带来严重的损害，甚至会诱发胃部疾病等，所以要做好生活中的调理，帮助稀释胃酸。
胃酸过多的原因是什么？
1、工作压力过大
工作压力过大，就会导致精神出现紧张劳累，大脑皮层功能出现紊乱，胃酸也会随之出现紊乱的情况，从而导致胃酸分泌过量，情绪易多变。
2、饮食习惯有问题
如果饮食搭配不是很合理，例如食用肉类过多，或者是吃太多油腻的食物，就会导致胃酸的分泌情况出现紊乱。其次，一些慢性疾病也会导致胃酸分泌过量，例如胆囊炎、血液里面新陈代谢紊乱等因素。
不规则饮食习惯对胃部健康的影响很大，因为胃酸的分泌是有一定规律的，如果胃酸分泌时没有食物进行胃酸消化，胃酸就会消化胃粘膜，所以一定要有规律地吃东西，晚上睡觉前不要吃任何食物。
胃酸过多会有哪些表现？
1、烧心
胃部有太多的酸性液体，会导致食管黏膜被胃液反噬，比较多见的表现就是消化不良、反流性的食管发炎以及十二指肠溃疡的等病症表现。胃灼烧也是胃酸分泌过多的一种常见表现，希望可以引起重视。胃酸过多，主要用到抑制胃酸分泌药、黏膜保护剂、吸收性抗酸药、非吸收性抗酸药，如常用的罗欣恩康奥美拉唑肠溶胶囊，能够作用于胃部，抑制基础胃酸和刺激引起的胃酸分泌，缓解胃灼热、胃疼痛，对十二指肠溃疡的治愈率较高，复发率低。
2、泛酸
胃酸反流也可能是由于胃酸分泌过量，逆流到心脏，比较常见的表现是功能性消化不良，反流性的食管炎，胃和十二指肠溃疡和慢性胃炎。
可以多吃一些低脂的食物，高脂食物会导致身体里面的胃酸增加，避免吃辣椒或者是刺激性的食物，会增加胃酸分泌。在我们的生活里有刺激性成分的食物包括：辣椒、咖啡或者是芥末。另外，如果胃酸分泌过多还应该注意，饮食一定要有规律，不要吃的太饱，以免导致胃窦，造成胃酸分泌太多。
