《糖，新一代健康杀手？》是一部关于健康的纪录片。
这个记录片的拍摄者身材瘦削，他自认为身体非常健康，因为他觉得自己一直保持着良好的饮食习惯，而且还坚持锻炼身体。
但是医生给出的体检结果却是：血液中甘油三酯超标，血管更容易堵塞，患可致死病的风险也更高。
有的专家说糖是毒药，于是他走进超市和医院开始了一系列的探索。
首先是超市，他随手拿起的食品中都含有大量添加糖。
其次是医院，每年患糖尿病的人数逐年上升，且不说维持血液透析花费巨大，由糖尿病引起的各种并发症更让人痛苦不堪。
除了成年人饱受糖尿病折磨，幼童则饱受牙齿问题困扰，原因则是摄入了过多的果汁和饮料，那里面的添加糖多得让人惊恐。
食品行业的从业者揭秘为何食物中会添加大量糖，因为糖更便宜，更有利于控制成本。
而销售者售卖食品的时候，只会考虑是否卖的出，而不会在乎是否对我们的健康构成威胁。
在意识到摄入过多糖的危害之后，很多人开始行动了。
在一所学校里，通过强制控糖，限制饮料、果汁、添加过多糖类的快餐入校，学生的身材都越来越纤细了。
更让人惊喜的是，他们也会提醒自己的父母多吃健康、天然的果蔬，多饮水而非喝饮料。
一个饱受家族糖尿病折磨的女性，通过控糖，不仅减少了很多体重，也摆脱了糖尿病的困扰。
而作者通过控糖，也是成功减重并降低了血液中甘油三酯的浓度。
在这个时代，各种让我们眼花缭乱的食物都有大量的添加糖，稍不留意就会摄入超标，从而给我们的健康带来威胁。
每个人作为自己健康的第一责任人，主动控糖必不可少。帮助身边的老人、孩子建立正确的饮食观，义不容辞。
