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最近看了几本口水书,看到一个有趣的观点,书中说积极心理认为,一个人情绪的积极情绪和消极情绪比例维持在3:1的状态最好。
这个观点的有趣在于它并不要求我们完全屏蔽消极情绪,相反,还要到1的比例更好。书里举例说,一定存量的焦虑能让我们提高效率;一定存量的自我厌恶感能让我们学会反思。
这是个不新鲜但值得思考还很有趣的观点。
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看了一个比较“玄”的视频,忘了是谁,曾先生?说排队时遇见插队的人,你要感谢他,因为他为你挡了一些东西。说“凡是让你慢下来的人,都是你的贵人”。
仔细想想,好像是这么回事。
老是找不同的人,是不是让我变得更谨慎了?时时在生活中指手划的人,是不是让我的心胸变得越来越宽广?让我头疼不已的事是不是让我变得更有耐心了?老不搭理的人是不是让我变得更加理解通透的含义了?
因为慢,所以能快。
2023,继续求慢,求拙,求钝。