【书名作者】《下班后开始新的一天》 韩柳彬
【阅读目标】🪧转变对于下班时间利用的态度；科学高效利用，节假日下班时间
【收获意义】
转变对于下班时间的态度，不要把整天的时间都作用在工作上
有意识的去观察时间的存在，或者每隔半小时去复盘自己做了什么。
重塑自己的形象，也就是改变一些对自我认知的一些负面标签，例如说，不擅长社交、不自信，等。尝试做一些突破，先弱化心理上对自己的标签。
【整体感受】
作者在书中提供给我们时间管理的内容很全面，但是并没有特别的深刻。书中关于习惯、行动力《微习惯》、《如何成为不完美主义者》这两本书介绍的更为深刻详细。可能读这本书之前，已经读了相关的书籍，所以相关的内容对我并没有太大的触动。不过读完全书对时间的认知，下班时间的利用，产生了一些微妙的影响。会刻意把一天的时间分段来看，虽然现在分的比较粗略，但已经产生了应用价值。下班后的时间不再仅仅是上班的延续，它更是一个新的开始。
【金句摘抄】
事后记录要比事前计划更重要
人们在决定事物的优先顺序时难免会有盲点，最容易忘记的就是那些不紧急但重要的事
有人说人生不是短跑，而是马拉松。但我认为人生更像是一场不会设置终点的散步，走到中间感觉累了，坐下歇一会儿也无妨，发现漂亮的花朵，驻足欣赏一番，也不失为乐事。
喜欢的事情认真去做，把不喜欢的事情变得轻松一点。”
