情绪决定了很多事儿，情绪决定了事业，情绪决定了婚姻。情侣决定爱情。有的人在情绪当中没办法平复，有的人在寂寞当中没办法忍耐，有人经常烦躁。。
对呀，你就喜欢在热闹中喧腾，没办法忍受枯燥乏味，本是人生的一部分。
抽烟喝酒，体育玩耍，什么东西都是情绪。
一一一罗刚
两个人接触走到最后，我们说了解一个人了解什么，就了解他的情绪，了解他最低潮的时候什么样的？了解他高兴时什么样的？了解他内心里面对天下各种事情的情感的反应和情绪的反应？独处时什么样的？和人冲突是什么样？整体这些是很重要的印象。
我们看电影看电视剧看什么呢？看的是情绪，看别人各种情绪，看别人各种情感。轻松的情感。我们想看到，感受到知晓。我们想跟自己产生些共鸣。
一一一罗刚
情绪的空间，空间里的情绪争夺。
一个人在练武打拳，一个人在张牙舞爪，一个人在上蹿下跳。另一个人肯定在角落里。情绪也是如此，他在家里，情绪随意的释放，你就只能在角落。
一个房间里的情绪容纳也是有限的。
——-罗刚
那是你小时候，你只能呆在角落里。等你长大了，你面对别人情绪的张牙舞爪，你只能习惯性的呆着，或者，走上拳击台，展开反击。你反击的不是现在的人，是过去的人。——罗刚。
发脾气就是权利。每个人发脾气的方式是不一样的。男人发脾气那就是愤怒，女人发脾气有各种方式，好像不显山不露水，但是有时候也是一种脾气。脾气就是权利，我们很少见到大臣跟皇上发脾气，只有皇上跟大臣发脾气吧。
我们对孩子发脾气，就是如此，使用权力罢了。
对国人来说。很少有人拥有权力而不过分使用的。
——罗刚
你哭，是有人就看不得你笑，让你哭，笑就是不对，就是疯癫，就是不严肃，就是和他作对。
领导来了，你会是什么态度？
真正的权力就是伤害权。
权力就是不让你笑。
有权利的人出场，希望大家都严肃。
这可能是你老公的潜意识，也可能是你爸爸的潜意识，也可能是你的潜意识。
——罗刚
有人拿刀砍你，用皮鞭抽你，你会流血会受伤。
同样，有人用情绪伤害你，你肯定也会受伤。
受伤就是受伤，你需要包扎，止痛，敷药，休息。
可是，我们对情绪的伤，总是视而不见。
于是，伤口恶化，越来越严重。
慢慢，焦虑，抑郁……
——罗刚
我和儿子说，人生就是两件事。
人生就是偷偷乐，自得其乐。
人生就是偷偷拿出时间去磨练自己成为某一领域的高手。
这都需要抗干扰。
各种人，就是不让你高兴，他们享受其中的权力感。
各种人，就是让你参与热闹，别去偷偷奋斗。
你要抵抗住。
——罗刚
我们的过去会影响我们的人际交往能力。过去是指我们曾经经历过的情感事件，以及这些事件对我们所造成的影响，包括亲人在我们愤怒，悲伤，高兴或恐惧时对我们的回应。
面对同一情景，不同的人的反应会截然不同，每个人各自不同的情感经历是造成这些不同的重要原因，忽视这些不同会直接影响我们的人际交往能力。
（来自国外专业心理书本，老师会课程里谈）
