周日早上起床，心里面感觉慌慌的，
慌什么呢？
总有一种事情没有做完的感觉，
对这种感觉会有一些恐惧和失落感。
周末本应该放松休息的时间，
反而无法发送下来，
我经常有这样的感觉，
就是离开了工作和忙碌之后，
就会有一种无所适从无力感。
早上睁开眼睛，
非常习惯自然而内心又有些抗拒地
拿起自己的手机，
打开手机第一步就是点开微信，
看看信息，看看公众号，看看朋友圈，
然后就是打开工作软件，
看看群内的留言，
看看工作上有没有什么特别的安排，
看看有没有人@我，
最怕的是不小心点开视频号，
一不小心进去就很难出来，
它就像时间黑洞一般贪婪地吸食着我的时间，
都说时间就是生命，
因此，我的小命经常不保。
我手机里面把相关短视频相关的软件都删除了，
包括微博等APP，
微信订阅号里面，
尽可能地只留下时事政治、投资理财、亲子教育等内容。
成年人的世界，
时间太宝贵了，就怕浪费一分一秒。
从视频号里面逃离出来之后，
就被公司的信息影响了心情，
最近我们行业出了大事，
大到什么程度呢，
可以说是关系到个人的前途和发展的程度，
公司这两天一直在进行调整中，
目前我的职能没有办法提供本质上的帮忙，
除了加油打气，做好本分的事情，
更多的时候似乎在等待着命运的安排。
很自然我的性格里面，
总还是存在着一份桀骜不驯，
不能让自己停滞不前呀，
所以我就在简书、喜马拉雅等APP上开始了
挑战每日写作打卡，
还有就是创办一个自己的声音栏目。
所以带着慌张的心情，
我开始思考如何提升喜马拉雅的等级，
快速进到可以通过平台创造收入级别，
这个时候，
确实能够感受到内心的恐惧，
从马斯洛需求理论来看，
是来自于第二层不安全感的影响。
看完升级的要求后，
基本上下一步要做什么也心里有数了，
但是内心也会有着急存在，
特别想快点去做，
最后还是决定，
下周再开始。
终于来到简书了，
每天都坚持写一篇300字左右的内容，
难的是每天都写，
《原则》一书说一个人要真的形成习惯，
需要18个月的时间，
各位，不是21天哦，
目前面对这个事情，
我能觉察到我内心并没有反感，
没有带给我挫败感，
相比健身来说，
健身和锻炼可能更难以坚持，
写作就好像是给大脑做瑜伽，
久而久之，
也会产生多巴胺带来的快感。
所以我现在就在写了，
有时候如果写之前要做的准备工作太多，
反而写不下去了，
不如开始写，
想到哪是哪，
所以有了现在这篇随笔，
是的，随笔，而不是文章，没有什么章法可言，
更像是口水文，想表达什么吗？
不知道，
就是写了就是一种精神。
不过，还是要随时准备着一些能够备用的文章，
总可能会有一些突发情况。
一旦这玩意变成了负担和压力，
就得思考是否值得继续了。
考虑的差不多了，该起床了，
起来后，还是想着把没有完成的事情给做了，
比如业主委员会的会议纪要，
比如公司的周报，
如果我没有把这几件事情干了，
我估计我这一天都会不得劲，
是不是做完了就没事了呢？
不是的，
就算做完了，
也会有担心，
比如昨天会议上有没有得罪其他的业主呀，
他们会不会对我有意见呀，
有时候想想，
当初要是不理这些事情该多好呀，
后悔了，
这个时候整个人就会有更强的失落感，
这是一种自我否定吧，
我经常这样，
我也不喜欢自己这样。
公司的事情也是，
总会存在自我怀疑的部分，
无力感袭来的时候，
就是这种感觉。
我经常感觉到自己无法放松，
或者是突然放松了会让自己更加紧张，
周末心慌慌的真正原因，
在于我自己个人的自我价值感低，
因为我需要依靠外界的反馈、结果和成就，
来支撑自己对自我价值的肯定。
如果没有了这些，
似乎我就一无是处了。
如果做一件事情，
不是从内心的意愿出发，
而只是简单地想通过做某事来获得认可的话，
其实很难支持下去。
我们总是因为认为自己不够好去做一件事情，
得到的结果反而又验证了自己不够好，
本来可能是一件好事，
到最后又成了对自己的一种惩罚，
比如说健身是好事，
但是又有多少人是真正喜欢呢？
到最后没有被打击到呢？
看着可能减不下去肚子和体重秤的数据，
挫败感油然而生。
我们总是为了获得幸福而出发，
却在旅途中把幸福弄丢了。
周末心慌慌，
那就慌着吧，
如果已经知道了原因的话，
那就陪着自己就好！
