如果你对演艺圈里四十岁的女明星比较熟悉的话，一定会对着敢爱敢恨的周迅，“小燕子”华丽转身的赵薇，海边晒瑜伽的李冰冰等青春不老的神话和爱情事业登峰造极的现象，羡慕嫉妒到死吧？更有高龄孕妇的章子怡、大S、伊能静等随时引领“一切皆有可能”的火爆话题。你是否认为，女人四十，果然是梅开二度的年龄？果然是优雅完美的代名词？知名大神级美容美发师李东田在《搜神记》里回答一位女顾客的问题：“如何把我的头发做成像电视广告里那些明星柔滑光泽般的样子？”李东田回答：“那样的效果是不可能的。那是拍广告，有灯光和技术很大一部分因素，其实那种效果是不真实的。”
明星们的生活似乎离我们太遥远，或者说我们只能看到她们的冰山一角。不过，我倒不是绝对的认为，青春不老只是一种传说。我相信在这个地球上，一切的奇迹和美好都以各种各样的方式存在着。有我们能够一眼就看见的，如明星们的展示，也有我们无法真切的看到的。因为毕竟，我们绝大多数女人是普通平凡的，在这样的年龄段里都存在着或多或少的困惑。对于广告上女明星的光鲜亮丽，或者一味的形式模仿和外在追求，或者一味的自影自怜，暗自垂泪，倒不如真真实实的从自我的内在开始，关注自己对某些问题的深层洞悉和理解，从外在回归到内在，从羡慕回归到自我的肯定，从仰慕别人的生活归回到自我生活的审查和创造中去。所谓：思想决定心态，心态决定快乐，快乐渗透生活，如此而已。
关于婚姻：我们的婚姻是被设计出来的。
婚姻如此这般被设计出来，意义在哪里？就如我们买了一套新房子，然后我们就想方设法要按照自己的想法和审美把它设计一翻。房子的设计是为了更好的居住，营造更温馨，更符合自己愿景的样子。婚姻如何一步步被我们设计出来？
我们的原生家庭，从我们出生的那一刻开始，我们就需要父母的关爱和照顾。我们的这种被关爱，被尊重，被重视，被理解的心理，将从那时候开始，伴随着我们的一生。后来我们成长，这时父母已经不能全然的满足我们的要求。我们开始寻找能够肯定我们的价值，重视我们，爱护我们一辈子的人，这个人就是我们的伴侣。伴侣在持续的时间里，可以给我们很大程度上的心理满足，随着时间的流逝，家事的不断出现，伴侣在某些时候，就不能满足我们的所思所想。这时，我们就容易产生不被重视，不被关爱，不被理解等等不良情绪。
婚姻被设计出来是为了爱吗？不是的，是为了彼此获得被重视，被关爱的心理。婚姻被设计出来真能如钻石一般，恒久不变的满足我们吗？不是的，婚姻中的伴侣是彼此的一面镜子，是为了映照出彼此的状态和不足，是为了觉知从伴侣身上更好的成就自我。从某种意义上来讲，每一位伴侣都是我们的生活导师，而婚姻生活的幸福与否，根本的源泉是你自己。世界知见领袖的加拿大人克里斯多福孟，在我聆听他的网络课程之上，说：“你，而不是你的伴侣，是你快乐的源泉。”所以，没有人能够永远满足你，无时无刻的满足你，你的家人，你的婚姻，你的孩子都无法永远做到这一点。
关于健康：健康是身、心、灵全方位的提升。
我从来不崇拜和神话任何化妆品，虽然我对化妆品的要求也是精益求精。正如我的瑜伽老师说：“要想皮肤好，打打坐就是最好了。”我也不盲目崇拜各种保健品和营养品。正如前几天，体检报告出来的时候，办公室里立刻掀起一股狂买保健品的热潮。用我同事的话是：“都四十岁的女人了，还不赶快给自己吃点保健品，等到有一天人没了，你所有挣的可都是人家了。”对于健康理念，我始终相信每个人都有自己的一套行事作风。然而，如果你认为拥有健康就是吃点保养品，多跑步，多打球，而不去深入管理好你的情绪，不疏通你的负面思想，不增强你的智慧，不修炼你的善良，那也无法给你带来真正意义上的健康。《瑜伽经》开门见山就讲：“如果你能约束心灵不起涟漪，你就可以体验瑜伽了。”在所有的锻炼运动里面，瑜伽的习练更加全面周到。它不仅健康了你的体魄，同时让你逐渐控制波动的心理和欲念丛生的心灵。到目前为止，我认为似乎还没有哪一项有效的健康模式，可以把人作为一个整体来看待，可以如此重视和滋养人的内在。
世界著名呼吸法大师SriO.P.Tiwari说：“传统印度哲学当中认为我们生来就是神圣的。就像一枚钻石，上面布满灰尘。我们需要做的不是重新创造钻石，而是去清洁它。现在的生活让我们失去了自身原有的属性，瑜伽带我们找回那份自然。这不光是在身体层面，还有心理层面，从身心灵整体找回我们的真实状态。”
关于朋友：朋友之间的气场是势均力敌的，能量是互相流动的。
《欢乐颂》里面的五位邻居：邱莹莹和关雎儿属于职场新人，经济基础和职场职位相对弱势。然而原生家庭都是独生子女，在一定程度上可以作为能量支持。不过最重要的气场支持来自于关雎儿的踏实好学和职场中的不同流合污，这两点是绝对的优势，可以不断补充她较弱的那一部分，也成为可以和安迪、曲筱绡这一级别的人做朋友的基础；邱莹莹能够在遭遇渣男和丢工作的双重打击下，快速转型，并在新工作中（咖啡店）实现创新精神（开网店），同时为之付出（一夜未睡做网站）。另外她开朗积极的心态也是吸引朋友的宝贵特质；最不具有做朋友特质的是樊盛美。可是，她有大姐大的强势气场，有除暴安良的侠女风范，从她砸了白渣男的小窝替邱莹莹出气一事可见一斑，也吸引了曲筱绡这类朋友的内心认同。当然，最大的能量流动来自于她不同于其他人但是却具有普世现象的问题家庭。若是站在这样的境况下，无疑，樊胜美是最具有让别人产生同情和点赞的人，最后连一向看不惯她的曲筱绡都开始向她靠拢；曲筱绡在很大程度上是最具有做朋友的人，她的能量：富二代，洒脱不羁，善于利用周围资源，知道自己需要什么，爱情上疯狂也智慧等等，几乎是现代版的完美女人，不过唯独缺少“书香气质”，只是这一短板无伤大雅，勤能补拙，就是这意思；安迪的能量气场与生俱来，父亲和外公皆是在某一领域鼎鼎有名之类。长期的海外生活和工作，对数字的天生敏感，从小自强不息的锻造，都使她成为女人中的佼佼者。唯一削弱她能量的是她不幸的原生家庭和患有精神病的妈妈和姥姥。然而无论她是多么强势和优秀，她天生缺乏关爱和温暖的心理，使她最终必然融入到其他的朋友之中，实现内心的能量流动。
善于经营自己的能量和气场，幸福、健康和朋友都会被吸引过来。四十不惑，带着这样的通透和清安，让我们行云流水般与这美妙的人世间游走……
