自我管理与提升
两年前写过一篇自励文，主题就是通过自我管理来进行自我提升，可惜文稿遗失、略微心痛。现以此为契机，重新拟写，想以此为起点，管理自己、提升自我。
2016年，在碎片化的时间里，我读到了让自己很惊醒的一句话，“自我是一切的根源，建立一种更积极、更自律及更向上的生活方式，通过广泛的知识收集和更有效率的认知升级，让自己的精神世界充满更多的矛盾、多元和可能性”（罗振宇）。我把这种生活态度当是生活的最高准则，至少现阶段认为，只有这样才能过好这一生，起码能过好这一时。
如果说自我提升是解决一切问题的开始，那么自我管理便是自我提升的前提。如何进行自我管理？
一、自我时间的管理
在认知焦虑（被罗振宇、万维钢等知识大牛营销出来的概念）的时代，时间是稀缺的。时间是生命、是最宝贵的资源，智者挤出时间进行自我学习和成长，庸人挥霍时间及时行乐和陷入处理琐碎的漩涡。然后时间稀缺性会导致人陷入长时间的精神匮乏状态，没有精力去提高自我，面临突发事件，显得迟钝和措手不及。自我时间的管理其实是对自己的一种鞭挞和自励，要求的是慎独自律，目标是积硅步至千里。
二、心态的管理
怎么样的态度去认知世界，心态是行动的前提。那么，应该追求怎样的心态？归零的谦卑心态、豪迈和自信的进取心态及敬畏心态是自我修行应该秉持和坚守的：归零的心态让自己保持谦卑的态度，持续学习和成长；进取心态使自己保持拼劲和自信，不气馁、不妥协；敬畏的心态是让自己保持一颗匠心，不焦躁、不急功近利、持之以恒的处理当下问题。说到底，就是要有韧性、拼劲和匠心。
三、情绪的管理
负面情绪不仅是解决问题的绊脚石，也是造成人际关系紧张的催化剂。工作生活中，自己最容易出现的负面情绪是愤怒、焦躁、抵触、逆反、厌烦，尤其是焦躁和愤怒，然而愤怒是对自己无能无奈的强力自我宣泄，焦躁更是内心恐惧彷徨的外在体现。因此，情绪的管理还是内心世界入手，需要培养自己强大的内心，需要一种泰山崩于前而不动声色的气场，需要一种沉稳和从容的气魄，一种任凭风浪打、稳坐钓鱼船的气度（需要强大的内心，抗击突发事件带来的心理压力）。除了强大内心外，还要改变对世界的看法，因为“负面情绪的产生不是因为事情本身，而是在于人内在的思维和理解方式”。
四、思想意识的管理
思想有多远就能走多远，人与人的区别以及未来社会阶层的分级都是通过认知进行。思想意识的管理就是在目前人类认可的“真善美”的原则上进行自我学习和突破，纠正偏见和常识性的误解，用科学理性的眼光去认知自我、提高自我、认知世界。即“通过广泛的知识收集”来达到“来达到更有效率的认知升级”，实现思想境界的提高、智慧的增长。
通过自我管理和鲜活的学习，达到丰富的创造力，激发一切正能量，提高和突破自我，过好这一生，至少过好这一时。
2017年4月17日 南非
西方复活节借西方教徒精神，以教徒式的方式进行自我救赎和警醒。
最后附上自己的自励词文以明志。
