日期：2021.04.03

【人物学习】

选片师&经理：

前天拍了照片，昨天下午去选片。目睹一场博弈。

选片师，刚开始热情四溢，端茶送水。帮助我们一起看照片。

然后我们选过一轮，第二轮的时候她便划的飞快，而且也没有按照衣服类型来排版，选择起来就特别没有目的性。希望她能把所有图列出来，也不会给你列，美其名曰：没法那样排版，只能一个一个看大图。学计算机的我，内心一笑，也不想揭穿什么，既然这些都是你们的套路，那我们就慢慢选喽。不急不慌。

后来选片师着急了，觉得我们墨迹，干脆也不自己操作了。我顺手拿过键盘鼠标，自己操作，方便太多。明明可以列小图对比的，她就是不想你去对比，因为你多选一些照片，对于她来讲，那就是业绩，和成果。可对于我们来讲，我们只需要选择不重复，表情到位的，有特色的照片，过多对于我们来讲也没有任何意义。

然后再往后，她就不耐烦了，觉得你都选了那么久了，还没选好，还删什么呀。开始不耐烦，嫌弃我们选片时间长，就删个几张有什么意思。然后又开始说前面一家多么多么快之类的。然后经理就过来了，说，这样吧，2000块全包，入册。听到这我们就有些火了，让我们选了这么久，才告诉我们这个套路，为什么不早点说呢？早说也不用选了，直接加钱ok了。选片师又说，不知道还有这个优惠的。明摆着两个人互相吹捧来忽悠我们。然后又开始给我们计算各种方式、各种加钱，但比起选片师，明显经理更加能忽悠和说教，想让你觉得给你的都是最好的，最合适的，最不错的，等等，价钱合适，赚到了。

后来我们还是删除了一些照片，也碍于人家不耐烦的样子，最后多选了一些照片入册。其实我们也不是那种抠唆的人，是想要说我们选好的，肯定会多一些也不会让你们吃亏，但你们也不要太过了，我们删一张，立马摆脸子给我们看。什么意思呢？到底我们是顾客还是你们？

总之，也算是体验了一把 选片之经历。立马所隐藏的套路真的是层出不穷，试衣服的时候告诉你说内衣不符合，我们家的穿上绝对非常棒，但没法试，也不会让你看，买了才能拿上来。又经历，选片的时候各种套路各种夸赞各种说的你都听不下去的话。当然我理解，赚钱是他们每个人的目的，但好歹，也要尊重我们的意见吧。我们也不是去看你们脸色的。当时就觉得说，不透明的价格体系，纵使拍摄再好，也会在未来的某一天沦为失败。

也看到了，经理之所以是经理，就是超级能忽悠，有着各种方案来应对你们的情况。而选片师，还欠缺些火候，软的不行来硬的，再者就是抱怨。还说自己刚来上班两天，觉得我们欺负她。如果不是觉得，不想和她有任何的瓜葛，或许我会和她吵上一架，告诉她为人处事至少不是这样子说教和折磨人以及把所有问题都赖在顾客身上，说实话，如果再让我们选我一定要求是别人来给我们选片。但不想有交集，所以任她说吧，总归在未来的某一天里，她也会被如此说。

【作品学习与读书】

为什么每天都要练习？

问：您传授给我的教导和练习能不能帮助我打破僵化、绽放生命？

Sadhguru（萨古鲁）：很高兴你能认识到是僵化阻碍了你生命的绽放。一个人可能在很多维度上变得僵化。在做瑜伽体式的过程中，你会发现自己的身体有多么僵硬。你需要更多的觉知才能发现自己在心智和情感上是僵化的。那些思想和情感极其僵化的人总是认为自己完美无缺，因为他们根本不留出任何空间去用另一种方式观察、思考、体悟。当你遇到这样的人，你会觉得他冥顽不灵，但他却认为自己很完美。

同样的，你的能量也可能是僵滞的。如果一个人的能量具有很强的流动性，在练习最简单的克里亚（Kriya）的第一天，他的能量就会开始流动、转化。但如果是另一个人，他即使练习了很长时间，却似乎看不到任何改变。这是由能量的可塑性决定的。各个维度上的僵化并不是独立的，它们是相互关联的，某一维度上的僵化会在其它维度中体现出来。

灵性修行之路简单易行，但因为“你”的存在，一切就变得极度复杂。

帕坦伽利（Patanjali）的修行体系中，无论你是哪种愚人、觉知水平多么低、有着什么样的业力束缚，你总能从中找到一条路。如果你愿意至少弯曲一下身体，你就已经打破了一种业力。如果你的前额触碰到自己的膝盖，你就打破了一种身体的业力。这不是在开玩笑，对于从未做过的人来说，这就是一个不小的成就。随着时间的流逝，你身体上的这种限制会增加，就连现在你身体里仅存的一点点灵活度也会随着时间的流逝不断消减。总有一天，你会变得完全僵硬，无论是在身体上还是心智上。

审视你自己的人生，看看10、11岁时你是多么灵活——无论是在身体上还是心智上。20岁的时候，你的灵活度大幅下降，等到你30岁的时候，它在很大程度上都消失殆尽了，不仅仅是在身体上，心智上的僵化也呈现出愈加严重的态势。对于大多数人而言，生命是一个倒退的过程，他们并不是在进步成长，而是不断倒退。甚至连与生俱来的那一点点财富，他们都没能使之增长。他们所获得的利益，最终一一变成了祸根。金钱、权利、舒适、才智本是一种福祉，但对于大多数人来说，它们最后却演变成了诅咒。你没有把才智用于登顶意识的巅峰或用于寻求平和、仁爱，相反，你因自己的才智变得疯狂。任何违背生命、违背生命之源的人，都是愚昧之极的。

你是否遵循造物之源？

如果你在生命中的每分每秒都观照自己是否与造物之源相一致，一切都会得到解决。你只需做这一个练习，你的头脑就会平静下来。但你需要勤加练习。对于每一分每一秒、每一次呼吸，你所要做的仅仅是观照。你只要做到勤加关照，一切就足够了。它会完全地清理你的思绪，第二天你就能准备好进入“三摩地”（Samadhi）状态。

这实际上是很简单的事情，但却因为每个人都有各自的性格而变得极其复杂。一个人在灵性修行之路上遭遇的各种复杂都不是因为灵性修行之路本身造成的，而仅仅是因为你头脑中有一团乱麻。灵性修行之路简单易行，但因为“你”的存在，一切就变得极度复杂。你的内在不能流动，你变得僵化，如死尸般的僵直慢慢将你侵蚀。你需要得到古鲁的恩典才能平息头脑的疯狂。如果你愿意接受古鲁的恩典，灵性修行之路会变得非常简单，因为道路本身即是目的地。

如果你只是简简单单地坐着，你整个身心就会与存在一起搏动，你不可能再以任何其它方式存在了，除非你努力尝试其它方式。你怎么可能从这个存在本身之中抽离出来呢？这是不可能的，存在完完全全地将你包裹，无论是向内还是向外。没有人能从存在中抽离出来，只不过你在想尽一切方法逃离，可能是无意识的。只要停下来，一切都会变好。所以，仅仅为了让你停下来，我们让你开始做Kriya（克里亚）练习。

激活创造本身

如果你仔细审视，你会发现这一切都是没有必要的。但不幸的是，现在你却需要这样做。你的能量被压抑到了一定程度，你的心灵也变得如此沉重，什么都无法在其中流转，除了用于支撑小我的那一点点能量。你的能量流动仅仅为了方便支撑你的小我——再多一点的能量，小我就会爆炸。当能量在你之内上升时，一切都会被消融，你的小我很清楚这一点，所以它总是压制能量。如果你没有任何能量，小我会变得非常弱，它可不喜欢这种状况。因此，它只允许一定的能量存在，这样它能得到恰当的支撑和喂养。如果能量过多，小我就会被粉碎，一旦昆达里尼（Kundalini）开始上升，一切都会被粉碎，什么都不会留下。你将会变成一股力量，与身边的一切融为一体。你不再会拥有自我的意志。

正因为你不愿意放下自我的意志，我们通过灵性练习（Sadhana）来激发你的能量，从而促使你放下，这就是为什么要做瑜伽体式和Kriya（克里亚）练习。因为你自己做不到，我们就通过某种方式激活创造本身。如果它开始流动，一切就会迎刃而解。就像一股洪流。因此，灵性练习并不是为了把你带到什么地方，它只是一种方式，一种让你释放出巨大洪流的方法，这股巨大的洪流可以清除你的自我那可怜的小创造，让你以造物主设想的方式存在。

【思考】

关系：

越长大越发现，关系是一个你从小到大要面对的部分。

小的时候，觉得很多人为什么那么繁琐，为什么干啥都要找关系，不能靠自己。

后来发现，因为人与人之间本就交织着天罗密网，来来往往，也是说明了一种关联性。而这种关系就是走动走动，越走就越活。

以前的自己，很喜欢看朋友圈也很喜欢回复，而现在的自己，关闭了朋友圈，也不再回复任何人的朋友圈。关闭了很多群组。

以前觉得怕错过这个，错过那个，后来想想，越怕什么越来什么，索性清空了很多不怎么需要也不怎么关注的群组。倍觉清净。

但或许，大城市的透明度要高很多，而小地方的透明度却倍感堪忧。处处是关系，处处需要打点。

因为不拉点关系，你就一定是被坑的那一个。做什么事情，明码标价那绝对都是巨坑的开始。因为所有都有潜规则，也有其背后的关系价格。错综复杂，灰度至极。你不禁就会觉得，哇，这么复杂。是啊，确实这么复杂。

因为某种关系，或许你就多个选择，多个比其他人不同的地方。去医院能选上病房，去买东西能有优惠，或者去拍照能有选择权。你会发现似乎去哪里都有一个打点的过程，认识的人好说话，不认识的人，总不放心。而人哪，也是一样的圆滑世故。跟你这么说，跟他又是另一种说法。千万个人千万种说法，完全不同。其实，我比较好奇的是，他们如何说着好听的话而违背自己的内心。当然，或许是职业需求吧。

但我也发现，因为这种关系的微妙，所以说话显得特别的重要。如何说，怎么说，如何表达，是非常有趣的一部分，也是非常能够吸引别人的地方。让别人开心自己也高兴，便是双赢。很多时候，我们所忽略的是别人如何想，而更多的在意自己。这时候这种关系就显得偏于自己而忽略对方。一些说教更加让人觉得不舒服。所以合适的表达，和出于套路的不同便显得特别的重要。

而很多人可能会说，出家的人，与世隔绝，断绝父母子女关系，真狠毒。以前或许我也会这么想，但现在不会了。当一个人，想要有自我修行的时候，必须舍弃和放下各种牵挂，独自一人。否则，他会被羁绊，会被牵连而无所修。并不是其的狠毒或不近人情，而是他更具有佛性。视万物一致，没有分别心。无所谓父母、子女异或他人，因为他所需要的，不再是外在的关系，而是与自己的关系，自我的觉醒。

【梦境】

无

【每日反思与改过】

时刻坚守自己的上限和底线，在约束之中行事，而不是任意妄为，且不能听信别人的几句话就改变策略。可以参考，但自己的行事原则一定要把准，不可动摇。

昨天高估了快递大小，自己去取，结果三个大箱子，抱起来都比我高，还下着雨。由于说了我自己去拿，硬生生的一次性把三个大箱子扛了回来。今天就胳膊疼了，其实完全可以放着老妈开车回来的时候拿，也完全可以多走一趟。当错误估计之后，理应及时更正，而不是将错就错。

与人交流，是门艺术。自己还欠缺很多 这方面的博弈，既没有伤害到他人的脸面，也有说明自己的部分。试着去学习交流，切不可太多固执己见。