一直以来，我都是一个很在意别人对我个人的看法和不好的评价，所以在人前一定要尽量做好别人以为的老好人的死样子，以致整得自己都不像自己，活得好累。

1.我的工作塔档是一个没有职业道德，工作懒散没有责任心的人，上班迟到是家常便饭的事，8点上班，8点半打电话给他还在睡觉，而我做为一个带队的组长，却完全拿他没办法，我说他，他就顶撞我或给我脸色看，几天不和我说话，不配合工作。我要是不说他嘛，他这样的工作态度让我们的业绩止步不前，我说他或不说他都会让我的心情不好，按自然法则的原理，心情不好频率失调，业绩又怎样好起来。最后一次我找他长谈，我是根据吸引力法则的原理说：你每天这样懒散不觉惭愧，还不服我说你天天和我赌气，让我心情不好，我们的业绩怎么会好起来呢？他一听就更加不爽了，直接说：业绩不好是两个人的事，你却责怪我一个人，你这样强加给我的过错我无法接受，也不愿再和你同组共事了，明天我就去找领导提我们分开组别吧。诈一听，我是高兴又气愤，高兴的是我正求知不得要和你分开组别呢，你这样的工作态度我是受够了；气愤的是本应该是我去找领导告状你这种懒惰的行为，现在却变成你理直气状说与我合作不来。这会我气愤的同时还带有焦虑，我是一个不善于为自己辩解的人，分组后别人一定认为我这个人很难相处，倒致组员主动要求分组，……此时的我从对他不满的工作态度又转变成别人对我个人的评价，说到底我更在乎的是在别人眼中的自己，之后我向他妥协：我们都相互凉解吧，把事情闹大对我们都不好。最后我们没有分成，又捆绑在一个组里面，接下来的日子他继续他的懒散，我继续我的崩溃。我为了保持我好相处的形像而勉强自己，继而我又升第二个在乎别人对自己不好的评介的焦虑。

2.基于上面的问题延伸的第二个焦虑是：他继续他的懒散，每天别人都工作了大半天了他才慢悠悠的来上班，然后我看不惯又要说他，他又对抗我跟我赌气，一赌气我俩又不配合工作，我心情也就不好，心情不好就掉线，磁场不好我的业绩也就跟着不好，业绩不好领导又会怎么看我，觉得我这个人的能力不行，别人又怎么看待我，能力不行还人不好相处……

如此两点互相影响互为因果恶性循环，这就是我的烂模，在乎别人对自己不好的评介，让自己活得好累，每天 都在痛苦的工作。

舒缓：我顶住业绩不好的压力还能容忍你这种懒惰而没有告发领导，你却嫌我就是你的度量太小，我又何必为这种没度量的人生气呢，你根本不配。

我不是第一个与你共组而感崩溃的人，在我之前也有一和你共事的人也气得想要辞职，并且你们之间也发生过不愉快的事，所以你我是怎么样的一个人，别人心里很清楚难相处的人是谁，不用我去解释。

就算领导同事等外人认为我是难相处人缘不好的人又如何，能让我的业绩变得更好或更差吗？我自己是怎样的人自己知道，不需要别人来评介，我肯定我自己就行，外人不知道我的想法，只有我自己才能评介自己。

我的能力不好又怎么会提起来带队呢，就是因为领导肯定我能力对我的评价是好的才提拔我的呀，说明我是足够好的受领导器重的人，我在乎别人的评介完全是多虑的。