昨天晚上发了发面，准备今天早上蒸馒头，顺便包包子。

早上六点起来，洗漱完了，先给老爷子煮了萝卜苹果，这个是老爷子每天早饭前空腹必吃。吃完半小时后再吃早餐。

然后拿出打豆浆机，倒上昨晚泡好的五谷杂粮，再放上一把剥好的核桃仁和六颗红枣，倒入两杯水，插上电源，半小时后，香甜可口营养美味的豆浆就打好了。

此间再拿一个胡萝卜削皮，切成两半再切成片，放入蒸锅笼屉里，又给老爷子蒸一个鸡蛋羹，给母亲蒸一个，再把一个馍切三份一起放入锅里蒸10分钟。

这期间老爷子在阳台上做着几十年来一直坚持的健康操，母亲也在随便抡抡胳膊腿，我抽空把各个房间的地板拖一下。

这时间一切完毕，把蒸好的胡萝卜片倒入盘中，切点蒜末，倒点芝麻香油，加入醋、生抽搅拌均匀。还有一点小凉菜，每人一瓶酸牛奶，一起端上桌，开始我们丰富的早餐。

吃完早餐，就和面揉了一半馒头，一半面包包子，擦了三个胡萝卜剁碎，切好肉丁及葱姜蒜，泡好粉条，热油炒肉，倒入老抽，五香粉，食盐，放入葱姜蒜及胡萝卜，最后加入粉条。

包子得包小点，老爷子和母亲饭量都不大，包大了一个吃不了。

包完包子，馒头已经发好了，赶忙上锅，半个小时后出锅，接着包子上锅，20分钟左右出锅，拌了点绿豆芽凉菜，有糖醋蒜，正好12点整，开始吃中午饭。

晚上烧一点玉米面糊糊汤，再热上包子，六点开饭。

正所谓：“早饭吃好，午饭吃饱，晚饭随便吃点就好。”一天忙忙碌碌就这样又过去了。

文/淡淡的云

2021.12.16日