【连载】徒步进藏装备清单

路线举例:独库公路-新藏线

起止:新疆克拉玛依市独山子区 - 西藏拉萨

总行程:约4300KM

徒步行程:约3800KM

徒步时间:5个月

>>>>>原文链接:杉道<<<<<

根据徒步G318的经验,对这条线的装备进行调整,初始装备明细如下:


1、收纳类:

60L背包(带求生哨)*1,背包防雨罩*1,25L皮肤包*1,洗漱包*1,防水轻便挎包(收纳证件、笔记本等)*1,眼镜盒*1;


2、着装类:

头部——遮阳帽*1,魔术头巾(其中一条最好带抓绒)*3,墨镜夹片*2,备用眼镜,口罩(明星同款,可反复使用的那种)*3,防风眼罩*1;

手部——保暖手套*1,抓绒手套*1,防晒手套*1;

上衣(遵循三层穿衣法:速干+抓绒+防风)——雨衣*1,皮肤衣*2,防水冲锋衣(带可拆卸抓绒内胆)*1,,速干长袖衣*2,速干长袖衣*1,抓绒衣*2;

下裤——速干长裤(可卸腿)*1,速干内裤*2,速干长裤*2,抓绒裤*1;

鞋袜——重装徒步靴*1,轻便拖鞋*1,羊毛袜*5(在睡袋里放一双,睡觉时换上可以保持睡袋清洁);

护具——4弹簧护膝*2(后期可弃),钢板护膝*2(为了减重,可把弹簧护膝里的弹簧拆下来放进钢板护膝),护踝*2+护脚趾*2(可在休整时戴上,穿护踝和护趾徒步容易不适,为减重可弃),登山杖*2,杖头*8;


3、水:

500ML保温水壶*1,0.7L便携水袋(如果没有可直接用瓶装矿泉水代替)*2,3L水袋(需背负)*1,5L水袋*1,便携滤水器*1,压缩杯*1,小喷罐*1,便携脸盆*1;


4、求生类:

单人帐篷(至少两层,三季或四季帐)*1,睡袋(黑冰G1300)*1,睡胆(需轻便,隔脏用)*1,充气垫*1,帐篷底布*1,救生毯*1,头灯*1,多功能卡片刀*1,备用电池*3,橡皮绳*2,别针若干;


5、个人卫生:

牙刷,压缩毛巾,牙膏,防晒霜,唇膏,洗面奶,面霜,剃须刀(为减重,只带刀片即可),小剪刀,塑料刀叉,卫生纸,湿巾,保鲜膜,保鲜袋、垃圾袋;


6、其他:

GPS手表,手表充电线,2万毫安充电宝,MP3数据线,手机数据线,攻略打印版+攻略手机版(网上这几段路的徒步攻略非常少,多是骑行和自驾的,新藏线段找到一篇轮滑穿越和一篇叶城-狮泉河的纯徒信息,信息非常详细,在此谢谢前辈们),银行卡,现金若干,笔记本,笔,插头*2,保险单电子版,应急食品(水500ml+干粮500g,必须随身携带),冰袋*1(应对中暑),暖宝宝*4(应对高原失温,到叶城后再买),外挂若干(准备一两个矿泉水瓶挂钩,方便取水);


7、药品(参考):

7.1.感冒药:VC银翘片;板蓝根冲剂;鼻用吸入剂;

7.2.肠胃药:藿香正气浓缩丸;

7.3.外用药:创可贴;云南白药;碘伏药棉;红花油;清凉油;风油精;酒精片若干;筋骨消痛膏;红霉素软膏;爽身粉;硫磺皂;

7.4.消炎药:阿莫西林胶囊;

7.5.眼药水:氯霉素眼药水;金霉素眼药膏;

7.6.高反:维生素C片;复方丹参片;

7.7.高原肺水肿:氨茶碱缓释片;阿莫西林;葡萄糖;

7.8.治疗中暑 :十滴水;

7.9.抗皮炎:三九皮炎平 ;

7.10.止咳药:复方甘草片,急支糖浆;

7.11.咽喉炎:金嗓子喉片;

7.12.滋补类:复合维生素片;

注意:以上行李共计约19kg,部分为消耗品或可弃置品,可酌情处理或丢弃,这样可以大幅减重。


8、打发时间类(长时间徒步容易乏味,适当的分散注意力非常有必要):

手机(别带iPhone,一到高海拔就自动关机,拍照都拍不了,别问我是怎么知道的。这次带的是华为P30 Pro,续航时间长、摄影功能优秀对长徒是很有利的优势),MP3(提前下了《晓说》、法语音乐剧、民谣以及网上找的一些读诗音频),电子读物(《孤独国》),微信节目(提前录制了一些读诗音频节目留着路上发);


9、食物:

蛋白粉(出发前健身没吃完的半桶蛋白粉,里面掺了燕麦和葡萄糖,3.5kg净重每天一勺够吃两个月,缺点是颗粒太小,吞食需要大量饮水。其实我也不知道这样科不科学,but,anyway......),能量棒*40根,咖啡*40袋,食盐50g;


10、购物车:

(之所以把购物车单独列出是因为本人背负能力有限,穿越沙漠路段和无人区又需要备足水和食物,且徒步全程皆为公路路段,方出此策。理想状态下市面上买的购物拖车能使用15-25天,之后如有条件最好更换以防半路损坏。以下物品中建议放入购物车:爽身粉、杖头、湿巾、垃圾袋、暖宝宝、5L水袋、葡萄糖、蛋白粉,剩余空间皆用来存放水和食品。);行李固定带*1。

注意:购物车(含1.5L水)共计约10kg。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 222,807评论 6 518
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 95,284评论 3 399
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 169,589评论 0 363
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 60,188评论 1 300
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 69,185评论 6 398
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 52,785评论 1 314
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 41,220评论 3 423
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 40,167评论 0 277
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,698评论 1 320
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,767评论 3 343
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,912评论 1 353
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 36,572评论 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 42,254评论 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,746评论 0 25
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,859评论 1 274
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 49,359评论 3 379
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,922评论 2 361

推荐阅读更多精彩内容