正当季长风一筹莫展之际，季长风眉心上，那一颗透明的宝石突然投射出一束光。
这一切发生在季长风的神识海里，属于他的精神世界，外人无法看到。
一段立体影像如同真实场景，无数的光点，在不停游走，演化着复杂而玄奥的轨迹。
“这是契约法则推演的模拟影像？”季长风不可思议地看着眼前这一切，这到底是什么宝贝？
有了这段影像，就好像有了最好的老师手把手教导一样，灵魂修炼可不像修炼体术，亦或者琴棋书画之类可以被感知的技能，老师不能通过言传身教的方式教学。
这段影像却能给他以感同身受的体验，甚至还能反复观看，模仿，不懂的地方，甚至能放缓速度，以最清晰的方式呈现出来。
“对于我来说，你就像拥有神秘的魔力，又好比是我的第三只眼，那我就叫你魔眼吧！”
有了魔眼的指导，季长风依然没有立即就成功，这一次，他跟自己杠上了，一次失败，就再来一次，也不知道尝试了多少遍，终于，他的身体固定在正常人的尺寸。
虽然成功来之不易，经过反复的练习，他对灵魂密约的掌握，也提升到一个新的高度。
同时也发现一个秘密，当身体形态稳固之后，他还可以隐藏契约，将契约对身体的影响力降到最低，这样他还可以回到一尺大小的状态。
当然不是说他可以随心所欲想变多大就变多大，想变多小就变多小，他只能在这两种状态之间切换。
这个发现虽然让他颇为惊奇，但对于现在的他来说，只有一种实用的功能，就是让他可以继续在人前展示一尺小人丁的形态，以免引起不必要的麻烦。
实战中他却不能在一瞬间随时切换，因为这不仅仅需要一个过程，而且还需要安静的环境，空灵的心境。
不过，最起码他已经恢复了正常的形态，这已经是一件很可喜的事。
这段时间的经历，让他意识到自己的渺小，也许是身体变小让他更能体会到这个小字的含义：弱！
要想活出精彩的人生，找到残害族人的真凶，他还有很长的路要走，因为他的敌人，恐怕是难以想象的强大。
而现在的他，还只是一只弱小到无以复加的蚂蚁，迷茫地站在零起点，甚至还不知道走哪一条路，而对手，却远比大象还要强大得多。
翻阅前任的记忆，似乎对这个世界的了解也很有限，总结起来只有一段顺口溜：
千锤万炼道基存
洗净铅华灵根生
灵台方寸妙法胎
赤子丹心天地门
冷眼旁观知本性
了却因果方悟真
和光同尘应千劫
紫府内蕴宇宙昏
九九归真为至尊
无极逍遥任我行
十句话代表着修炼的十个境界：炼体、洗髓、灵台、金丹、道境、入虚、同尘、紫府、归真、无极。
根据《易筋经》和《洗髓经》所记载的，炼体主修筋骨皮，即是通俗意义上的后天。
而洗髓则是通过修炼内家真气达到脱胎换骨的目的，即是所谓地“以气养身”，进而祛除身体杂质，即是人们常说的先天。
修炼境界的“先天”，是指后天至先天的过渡期，除了身体上的变化，更重要的是感知的变化，即灵觉的培养。
有觉才有悟，才能踏上真正的证道之途。
后天即是人为，先天即是自然，以后天的资质，通过自身努力，与自然相合，来改善自己的体质与悟性，以达到先天的标准。
道本自然，先天的体质是孕育道基的关键。
前任留下的功法来自遥远的地球，除了《易筋洗髓经》，还有一些道家秘术，如《云笈七签》、《太清丹经》、《纯阳悟真篇》记载了一些炼丹养丹之法，季长风却看得不甚明了。
季长风发现《易筋经》和《洗髓经》正好对应炼体和洗髓两个境界，而且属于一个体系的功法。
季长风推测，这极可能是某一位了不得的大能遗留在凡间的不完整的功法。
但是作为凝练身体的秘术，这两部功法确实有着独到的见解。
“一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形。”
按照这样的记载，季长风最起码还需要修炼九年，才能达到炼体的最高境界。
但是他的修炼历程并不是从这一刻才起步，炼体术修炼的毕竟是身体，这具身体的修炼，早在十几年以前就已经开始了。
前人种树，后人乘凉。他现在虽然说不上站在巨人的肩膀上前进，但至少算不上零基础。
他要做的就是熟悉这具身体，看看到底到了什么程度。
《易筋经》分九重，气、血、精、脉、髓、骨、筋、发、形。
这不是修炼的先后顺序，气血是身体的根本，《易筋经》以气血筑精神，由内而外，达到脱胎换骨的目的。
易是指变化，而《易筋经》说到底就是从最根本的气血入手，如果说，气血是本源，本源的量变，引发形体上的质变，《易筋经》的九重变化，代表着九个不同的修炼阶段。
“只达到了易脉的阶段么？”季长风检查的结果令他大失所望，十几年的修炼结果，才只是第四重，看来，前任的资质实在平庸之极。
季长风觉得，《易筋经》虽说是一门炼体的功法，却不同于传统意义的炼体功法，既然是以气血为根基，就不能着眼于炼体这两个字本身。
这是一个潜移默化的过程，即可以由内而外，补益气血，也可以由外而内，以体术为导引，相辅相成。
两边齐头并行，不就可以缩短整个进程吗？
一夜之间，季长风为自己制定了基本路线。之所以选择《洗筋洗髓经》这部不完整的功法，最主要是因为它合适，以后的路，再慢慢探索吧。
黑熊能够成为焚天阁五大干将，除了他本身天赋异禀，与他的勤奋也不无干系。
每天天不见亮就起床，先练习一小时体能，然后是一小时拳脚，一小时兵器。
可是今天，他却发现有人比他更早，一尺来高的季长风，正在练习一套慢到令人愤怒的拳法。
不但慢，而且有气没力的，跟没有吃过饭一样。
“这样的拳法如何跟人战斗？”这哪是练拳，这分明是跳舞，黑熊看着都嫌别扭。
“停停停！”黑熊对这套拳极为不满，“你这是什么鬼拳，别练了，耽误时间！”
