一、引子
人生在世，难免与他人进行比较，在比较中我们尝过了太多的喜怒哀乐。看到别人都买到豪车了，自己还是每天上下班拥挤地挤地铁；看到别人都买房了，自己还是领袖清风蜗居在弹丸之地；看到别人都钞票大把大把地赚，看到别人的老婆女友漂亮非常，自己的一般一般，心中就有了淡淡的忧伤。
今天就跟大家聊聊比较这件事情。
二、比较是什么
【01 比较的概念】：比较，是指对比几种同类事物的异同、高下。古罗马著名学者塔西陀曾说：“要想认识自己，就要把自己同别人进行比较。”比较是认识事物的基础，是人类认识、区别和确定事物异同关系的最常用的思维方法。
【02 与攀比的区别】：“比较”的概念如上，攀比则是，不顾自己的具体情况和条件，盲目与高标准相比，不甘人后，互相攀比，攀比成风。攀比是一种的一山又见一山高的消极心态。攀比则是以酸溜溜的心态出发，从羡慕向嫉妒转化的过程。
三、比较的例子
【01 适当比较，切勿过火】：跟人比较是一种积极的态度，至少可以刺激自己更加努力，难道这样不好吗？适当的刺激当然无可厚非，但大多数人都会在比较的过程跑了题，把外在的形式当做衡量的标准，本来想给自己泼下冷水，反倒把自己给弄感冒了。举一个你生活的“聪思”当例子，他人帅多金，懂得女孩心思，讨姑娘们喜欢。相较之下，你人丑钱少，动不动就把姑娘吓跑。于是你下定决心，除了样貌不能改变之外，你要像他一样有钱，或者比他更有钱，更讨女孩子的喜爱。一开始，你很努力工作，努力跟女孩子说话，可是经历了一段时间，你的收入上涨有限，女孩子还是远远见到你就避之不及。于是你动摇，进而否定自己：我这个人丑就算了，又没钱，还不讨女孩子喜欢。这个时候，跟人比较还算是一种积极的事情吗？
【02 比较过多浪费时间】：我们中总有不少人把车、房、钱这类东西当作自己是否获得欢乐和幸福的标准，似乎有了这一切就一定可以过得欢乐和痛苦。但事实更像李笑来在《把时间当作朋友》里所提到的那样：大量的时间被用来去追求必须通过比较才可以获得的欢乐和幸福，最终获得的只有更多的痛苦。做自己喜欢做的事情，完成自己的工作职责，跟自己心爱的人共度时光，陪伴家人度过周末，这些都是不需要比较就可以获得的快乐，何必把时间消耗在无止境的比较中呢？比较快乐，结果通常都比较不快乐。
【03 比较要积极不要消极】：
大部分的消极比较，使我们陷入痛苦。
如果将时间往回拉。
我们会想起，在过去的人生经历中。
我们一次又一次拿自己的缺点，弱势，不完美，放大之后拿去跟别人的优势和闪光点相比较。
结果一直没变：我们心情变沮丧了。通过与别人比较，我们让自己身心受苦。
如果，不重视这个问题。
消极比较，会让我们一直深陷痛苦的循环。
四、对待比较的态度
有的人说“人比人气死人”，这话也是说出来的比较的态度，太多的比较或者是不合适的比较，只会是徒增烦恼。
虽然说，没有对比就没有伤害，但是也不能说没有对比，所以给出以下三点建议：
1．通过自我暗示，增强自己的心理承受能力
2．比较尽可能地纵向比较，减少盲目地横向比较
3．增强自身实力，克服负性攀比
五、写在最后
没有对比就没有伤害，生活还是多一点与昨天自己的比较，少一点与他人无畏的比较，但是也不要忘记了你和他人之间的差距和领先，个钟火候把握还是大家自己把握好了，哈哈。
