在讲不持有之前，先讲持有的生活：这其实是现代社会经济发展的一个缩影。随着社会生产力的不断发展，人们的消费能力和消费水平，也提升了一个新的阶段，商场里的琳琅满目，手机中的各种购物软件，网络上应有尽有的电商服务，双十一，各种剁手，家里到处是东西，满地杂物，拥有太多的东西，房间杂乱无章的生活，被称为＂持有的生活＂。
持有的生活的烦恼：一：很难打扫卫生和整理物品。二：要用的东西找不到。三：让人提不起精神或者心情烦躁。
不持有的生活方式：要求最大限度地利用物品的价值，物尽其用。
这里用四个以R字母开头的单词来解释：1.Reduce减少浪费，让自己花的钱物有所值。2.Recycle回收再利用，让一件物品的作用发挥到极致。3.Reuse重复使用，提高使用物的次数。不买一次性的物品。4.Repair维修再利用，尽量学会一些日常维修，修好再用。
减少浪费，回收利用，重复使用，维修再利用，这四个词是对＂不持有＂这种生活方式的总结。这不仅要求人们在使用其物品的时候，注意提高物品的使用频率，做到物尽其用，同时还要求人们在购买的过程中，做好充分的计划。
不持有的真正含义是：不拥有不必要的东西，这与节俭，低标准有着本质的区别，不持有主张用有限的空间和金钱，去拥有那些直正喜欢和需要的事物。
不持有生活的好处：
首先，能够改善家庭的经济状况。不持有的生活方式，为人们提供了新的思路，减少冲动消费，不贪小便宜，考虑自己到底需要什么，制定计划，让自己买到称心如意的高品质商品，由于品质好，使用时间长，提高了生活品质的同时也控制了生活成本。
其次，不持有的生活方式，能够让人们享受简单舒适的生活，通过筛选周围的物品，留下那些真正需要的，丢掉或者捐出那些不需要的东西，家里面将不再杂乱无章，生活将变得自如舒畅。
再次，不持有的生活方式，还能改善与周围人的关系，即使家中凌乱，也容易收拾，随时让朋友来家做客，拉近关系，家中整洁干净，心情就会变好，无形之中家庭关系和谐。
最后，不持有的生活方式，还能让人们合理规划时间，感受生活的美好。现代生活节奏快，人们身处繁多的物质和各种事情中，有限的时间和精力要么被浪费了，要么不够用。而按照不持有的生活方式，合理规划时间和精力，做出取舍和安排，摆脱无关紧要的事情，专注于必须要做的事情，实现自己的目标，享受生的美好和平静。
