开始决定日更写作已经一个月整了，今天写个月结。
3月18日开始到今天4月18日，共32天，总计写了25篇文章，有7天没有完成，其中三天是因为工作原因早出拍摄，一直到晚上。还有四天是因为个人原因没有完成。
总体来说，对自己这一个月的践行，还是很满意的。践行写作没有像以前那样，在做的过程中感觉很痛苦，总是在努力坚持。
为什么这次能够顺利的践行呢？
第一，我把写作的时间从晚上的睡前调整早起之后，这个改变太重要了，这就相当于决定完成写作的同时，养成了早睡早起的好习惯，虽然还有少部分时间没有早睡，但是相比以前，已经有很大的改善了。现在早起越来越轻松了。因为有了有价值的事情做，早起自然也就有了动力。
第二，知道了意志力是有限的之后，我就会有意的放松自己。在每天完成写作以后，工作之余，我不强迫自己继续学习或者其它需要用到意志力的事情。而是，有意的让自己放松，每天写作完成之后，空余时间我就看北京卫视的《我是演说家》节目，首先我认为这个节目有一定的价值，其次，观看这个节目是一个放松的过程。差不多前面十几天的时间，我从第四季一直看到第一季，全部看完了。（不得不配服这个节目的煽情能力，TMD害的我一个大男人哭湿了多少张纸巾，特别是第四季）
第三，我学习到的要相信积累的力量，不要一开始就想做的很完美。要先完成再完美！这也让我有了耐心，把目标期限设置到了2018年12月31日，差不多一年的时间。不像以前那样，很想在短期内看到效果，结果总是事与愿违。
第四，不求数量，只求质量。以前总想着短时间内改变很多，结果也是什么也改变不了。这次，我首先只选择了一项有价值的事情去践行，不要所有的好东西都想着在同时得到。当把第一件事情完成，并且不需要努力坚持才能完成，形成习惯以后，再开始做第二件有价值的事情，循序渐进。最近几天，我感觉每天写作不需要用到多少意志力了，会时不时的想去阅读，关于阅读是和写作相辅相成的，相互促进的。因为只有不断的输入，才能提高输出质量——写作质量。不过阅读不是现在必需要完成的，要看自己的心情，想看了就看，不想着一定不要强制自己阅读。否则，还会像以前那样，适得其反。
最近几天，每天阅读一小时，都是比较轻松的。而且，把收获结合到了我的写作之中，有了正反馈，这点很好，我心里也有种满足感，这应该就是学以致用吧。
想想以前，自己曾经多少次也想改变自己，但是没有一次是有效果的。虽然有颗想改变自己的心，但为什么从来没有成功过，因为心态不对，方法更不对，这怎么可能会有好的结果呢。每次想要改变的时候，就想着我这个要改变，那个要改变，然后一下了给自己安排了不可能完成的任务，坚持不了几天，就自然放弃了，改变太难了。
一直以来，我都是在这种状态下生活的。想想都觉得痛苦。
庆幸的是，我现在已经反思到了，自己存在的种种问题，并且在一点一点的改正。
我突然感觉，我的人生才刚刚开始，过往的33年是那么的混沌不堪。
现在开始，一切都不晚，未来还有更加美好的人生！
（6点50开始8点完成，用时70分钟）
