元月2日，我去医院洗牙，这是我第一次洗牙，尽管听护士说洗牙过程有酸痛的感觉，但心里还是很向往很期待的。

在医生的指示下，我脖子上围好一次性护巾，缓缓躺下来。随之，明亮的大探灯也照在我的脸上，刺的我眼睛都睁不开。

医生让我张大嘴，我知道洗牙过程正式开始了，内心不由地紧张起来，用手使劲抓住扶椅。他用一个工具轻轻压住我的舌头，开始向我口中喷一种清洁水，随后我起身吐到身旁的小池子里，我躺下来。

随后感受到的就是，刺耳的㘂㘂声，就像有一把电钻，在充满电后的极速转动下，要把一块磁砖上的坚固物打下来一样，几下之后，医生示意我起身，再去吐，这时就看见有带血的东西被吐出来。

这次再张开嘴，可没有刚才的感受舒服些了。

尤其是上下门牙的时候，那种感觉真的就是酸痛，很酸很酸，痛倒不至于，酸酸麻麻的感觉，如同吃酸菜鱼的那种酸麻，如同喝了一小杯米醋，酸得让你措不及手，酸得我真想马上逃离这个椅子。

想想医生说以后要至少一年洗一次牙，我心里想着，那还是算了吧，我看我自己的情况，这次洗了，下次？我还真没想好下次什么时候洗？

我开始后悔了，我怎么会选择来洗牙呢？我怎么这么有事没事的来这里受这个罪呢？什么时候才能洗完呀？

虽然我能感觉到，医生刚洗完下边的一排牙齿。现在该轮到洗上面一排牙齿的时候了。

洗牙终于结束了，医生说今天就先洗到这种程度吧，咱们再约个时间，还需做进一步的清洗。

今天，我就科普一下，我为什么要去洗牙？洗牙到底有哪些好处？多久洗一次牙好？

1、为什么要洗牙?

在牙龈与牙根麵之间存在的一条浅沟，称龈沟。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，而且龈沟是难以彻底清洁的区域，同时，久而久之会成为牙结石(就和烧水壶里堆积的软垢一样)，这些细菌会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。

而洗牙，是藉由各种器械来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑，可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。

2、洗牙有什么好处?

　　*预防牙龈方面的疾病，有助于较早地发现牙科问题;

　　*洗牙是口腔其他治疗的基础，是进一步的牙周治疗或牙周手术的基础;

　　*洗牙后需进行牙面抛光，使牙面变得更光滑，从而减缓菌斑的附着。

3、对于洗牙的某些误区认识

　　①洗牙后，牙缝变宽了

牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，其实这是牙齿的真实面目，绝非洗牙所造成的。

　　②洗牙会导致牙齿敏感

其实牙石好像大棉袄，一旦脱去，牙齿暴露在“久违”的环境里，就会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间以后，异样感会消失。

　　③洗牙时很疼，会流血

洗牙的过程通常会有点酸痛，如果牙龈炎症比较严重，洗牙时会出血，出血是炎症程度的反映，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。

4、洗牙对牙齿有什么危害吗?

客观的说应该是有的，洗牙会对牙齿造成电镜下可看到的细小的划痕，但这很轻微，对于牙结石导致的对人体的危害来说，这微不足道。而且，专业的手法和适当的震动频率会把这种危害降到最低。

5、多久洗一次牙?

牙医会结合每位患者的不同情况，制定出相应的复诊计划。有些患者牙周比较差，可能两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。总之，一般人半年到一年洗一次牙是比较合适的。