你若盛开，清风自来。
你若凋零，无人问津。
不管你有多远大的理想抱负，不管你肩负多少责任义务，都不要忽略了爱自己，若是没有了自己，神马都是浮云。
快节奏式的生活里，每天的时间都被一些琐碎的事情分解得支离破碎，仿佛时间总是不够，事情总是做不完·，于是我们便开始挪用休息时间，以透支自己的身体健康为代价，只为离目标更进一步，但是我们不应该忘记，所有的目标都是在健康之上建立了，没有健康的成功，都只是空中楼阁。
我曾在朋友圈看到好友转发的一条消息，一个正值青春怒放的女孩，却一天一天逐渐凋零，最后在生命垂危之际，将自己的所有的财产捐赠给了某个慈善机构。这个女孩子在读大学期间就开始做各种兼职，发展到后来便摆地摊做小生意，每天起早贪黑，忙的时候，饮食紊乱，饿肚子是常有的事，若是清闲，内心焦虑，压力山大，可以守着地摊到第二天凌晨，她总认为自己年轻，这点苦算得了什么呢？可是身体不会因为她年轻便放过她，宁愿睡地板，也要当老板的心，让她忽略了身体敲响的警钟，毕业之后，更是全身心地投入了创业之中，不分白天变黑夜，通宵达旦成为了她的生活日常，看到事业渐渐起色，她似乎更是忘记了自己。
健康是从来不接受任何人的挑衅的，终于她还是败给了自己，在活力四射的年龄里，消香玉损。梦想再大，也都终将化为泡沫，只留世人一阵唏嘘。
命可以换钱，但钱却买不来健康。最近几年，猝死事件频繁发生，过去人们总拿程序员当冷笑话，好像猝死这种事情发生在程序员身上很正常，毕竟程序员经常熬夜写代码、改bug，精神高度紧张，工作时间长，休息时间短，饮食无规律，日积月累，身体就会出现bug。可是猝死事件不是偏爱程序员，而是偏爱熬夜、作息颠倒紊乱的人，虽然猝死不是所有爱好熬夜人的结局，但熬夜成瘾的人，身体一定会亮起红灯。
微博网友@卡卡Prancil自曝自己突发脑出血失联九天，发微博长文告诫熬夜党。前一天晚上还是活泼乱跳地和朋友们聚餐嗨皮，没有任何征兆，第二天就发生了脑出血，在突发脑出血的情况下，不在身边朋友亲人也只是远水救不了近火，所幸还有120，一个人在病危的情况下，被人默默地遗忘在角落，好在人性并没有在这个物欲横流的社会下彻底泯灭，两位实习生帮助博主挂号住了院，幸运的是主血管没有出血，是多处毛细血管出血。接下来就是可怕的绝对卧床治疗以及禁食。每6个小时打一组药，每天打20多瓶药，止血、吸收水肿、冲脑。吃什么都会引起呕吐，吐到黄胆水都出来。
不爱惜自己所带来的这些痛苦，没有人能够代替你承受，爱你的爸妈也只能是心如刀绞。伤了自己，也伤了身边爱你的人。
除了在身体上要爱惜自己，在情感上也是不能忽略爱自己，若是情感上肆无忌惮折磨自己，最后带来的必然是身体上的伤害，不管是男生还是女生。可能女生在感情上受挫更容易在身体上体现出来，意外怀孕、危险生育只是发生在女生身上，伤害也只有自己，甚至会丢掉了性命，所以女生在情感上，一定保护好自己，就算男生不爱你，你再卑微，也不要不顾自己，因为可能命都没了。榆林孕妇跳楼事件已经足够证明了自己爱自己才能保全性命，丈夫及婆家人，甚至自己的娘家人都不重视……
这是悲剧事情何止这一件，二胎妈妈坐月子猝死，向丈夫求救也是完全不在意，这样的婚姻里，除了自己，还有谁会放下舒适的生活去关心你的痛苦，如果是一个真正关心你的人，可能会减少这些事故发生，但是最重要的还是你自己，多爱自己一点，你才有机会享受世间的美好，自爱并不是自私。
不管生活多忙，不要占用休息时间，不管情感之路多崎岖不平，不要糟蹋自己的身体。
摒弃看剧刷微博的时间，斩断浪费时间的情感，用心爱来自己吧！
