坦诚，从字面意思来说是坦率、真诚的意思。坦诚是非常具有力量的。
这两天我陷入了“低谷”之中。从成立工作室之后的首要任务是休养生息！睡觉来补充体力！但是睡觉和下一顿睡觉之间的空隙会让我经常拿来发呆！忽然感觉整天睡觉，又没有创造出任何价值！于是我深深的陷入了“没有价值感”的深渊！好在我是一个生生不息的人！于是果断给自己抽了张奥修禅卡来看看自己到底咋回事！
忧伤！云之牌、第九张—忧伤！奥修说过，忧伤的背后藏着快乐的源泉，只有深入忧伤才能挖掘出那源源不断的快乐！
所以这里引申出了坦诚，坦率真诚的面对自己的“忧伤”。那么这种无用感是从哪儿来的呢？尽管闭上眼去深入我的“忧伤”依旧是一个需要勇气的事情！仿佛一个小人一直将手挡在紧闭的眼前，不停的挥舞着，仿佛拒绝一切令人恐惧的事情！是的，面对自己是需要勇气的！小的时候，父母的否定，亲戚的调侃，都会在心中留下不可磨灭的伤痕。如今害怕再次被他们这么对待和否定，多想要创造出自己的价值感！深入到“忧伤”的背后，我看到的是一个受了伤的小女孩儿，爸爸妈妈一直在数落她什么事情都干不好，以后干什么也干不好！而爸爸妈妈的内心也是将爱用担心和恨铁不成钢的方式表达出来！于是我上前抱住了爸爸，“谢谢你的爱，我原谅你，我爱你！”，我又上前抱住了妈妈“我知道你尽力了，辛苦了，我原谅你，我爱你！”，最后，我上去抱住小女孩，“你非常努力了，已经非常好了，爸爸妈妈只是用他们的方式来爱你，但并不是你的错，你已经非常好了！对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！”！
穿过忧伤的浓雾，走进喜悦的光明，是我们要诚实、坦率、真诚地面对我们内心的一个过程！当你诚实的面对了此时此刻的状态，你会发现这个蒙住你双眼，绑住你手脚的困境，渐渐的消融了，渐渐的露出它是幻象的本质，渐渐的越来越小，渐渐的不见了！
当事情发生了，不要抗拒，接受它，走进它，看看它背后的光芒！
你是你自己的一盏灯！这是佛陀留下的讯息。不要害怕黑暗，因为你知道那只是幻象。在你外在什么都没有，你的世界只有你一个人！你创造了幻象，你也可以穿越它去到无限的光明！
你是神及其力量的临在，你是宇宙的终极力量！你拥有无限的智慧，无限的丰盛，无穷的力量去创造你想要的生活。
